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中医
认清高血压防治的四大误区
目前全国有高血压患者1.3亿人,占人口总数的10%左右。然而,人们对高血压的认识,存在着不少误区。1.降血压的药都是理想药降压不是评定药物疗效的唯一标准,也不是治疗高血压的唯一目的。降压同时还能保护靶器官,无明显不良反应
紫米富含青花素可抗癌
据联合报报道,科学家今天表示,中国历来来重视、在西方国家却鲜为人知的紫米(黑糯米),可能是抗癌最好的超级食物。专家表示,紫米低糖高纤,富含防治心臟病与癌症的植物化合物。据《每日邮报》(Daily Mail)网路报导,美国
肥胖中医疗法
肥胖中医疗法治疗要本着个体化的原则,根据肥胖症患者家族史、个人饮食习惯、社会环境因素、食欲大小和体力活动强度制定切实可行的个体化和长期性治疗计划,要让患者充分了解肥胖对健康的危害,明确减肥目的肥胖中医疗法以饮食控制为基础
消化不良试试这几款中医药膳方
随着人们生活水平的提高,对于饮食的需求也是越来越高了,家家户户餐桌上的菜肴也是相当丰富,一不小心管不住嘴就很容易出现消化不良的情况。很多人都认为消化不良后是不适合在进食的,恰恰相反,如果喝点粥对于缓解消化不良也是很有好处
中医偏方根治失眠
现在,很多人都被失眠所困,有的半夜睡不着,早上起不来;有点早上醒的很早,总之睡眠时间特别短。对此,中医专家给出几个经过验证、专门治疗失眠的偏方,希望对失眠的您有所帮助。生地麦冬治疗失眠处方:组成生地、麦冬、代号石、珍珠母
让皮肤脱胎换骨的10个抗皱秘籍
每个女人都希望自己看起来年轻,皱纹是女人最大的敌人,以下是我积累综合的一些好的经验跟大家一起分享下,绝对是随手可做的美颜抗皱紧肤方法喔。日常紧肤方法一般就是通过一些方便获取的材料进行紧肤工作,包括:1.冰和化妆棉——把冰
按摩三穴位提神醒脑防感冒
风池穴风池穴位于颈部,枕骨之下,与风府穴(后发际正中直上1寸)相平。风池穴是足少阳胆经的穴位,按摩它除可提神外,还能缓解眼睛疲劳,特别对长时间在电脑前工作或长时间伏案的人,效果更好。保持身体正直,两手拇指分别置于两侧风池
经期养生要重视 不宜捶打腰部
月经是女性很正常的生理现象,但很多女性在经期来袭会出现很多不适,影响生活质量,比如说腹痛、腰痛以及恶心等。女性在经期身体抵抗力比较低,很容易受到一些疾病的侵袭,影响身体健康。那么,女性在经期要注意哪些事项?下面我们就一起
子宫脱垂中药方剂妇科单方
[导语]子宫脱垂是指支撑子宫的组织受损伤或薄弱,致使用权子宫从正常位置沿阴道下降,子宫颈外口坐骨棘水平以下甚至子宫全部脱出阴道口外的一种生殖伴邻近器官变位的综合症。中药处方(一)【辨证】气虚失摄。【治法】补气升提。【方名
孩子容易过敏的几种中医疗法
小孩子喜欢过敏的症状是比较常见的,不仅会伤害到孩子的皮肤,还会使得孩子的苦恼而加重其他问题。对于父母来说,都是很有必要了解一下的。今天就让小编和大家说说相关的问题,看看中医上是怎样调节这个问题的,对于大家在日常生活中会有
黑枸杞子的作用与功效
在很多人眼里,枸杞是红色的,但近年来,市场上也有一些黑枸杞。据说其营养价值高于红枸杞,抗病性强。黑枸杞也是枸杞的。茄科植物,成熟后果实多呈黑紫色,花青素含量较高。人们可以吃它来保持养生有很明显功效。黑枸杞子的作用与功效1
不吃药也能提高免疫力
很多癌症患者都有这样的困扰,自己似乎变得弱不禁风起来,一不小心就会感冒,一些原来自己没患过的传染病居然都感染上了。如果是经过放化疗后的患者,大部分的检查结果白细胞都低于正常值。没有强健的身体,无法与癌症抗衡,更无法抵抗抗
孕期多吃粗粮可解便秘困扰
很多人知道孕妇吃粗粮更有利于让自己和胎儿获得全面的营养,不过孕妇吃粗粮也是有讲究的,因为粗粮里的纤维素就很可能影响孕妇对钙、铁等微量元素的吸收。海淀区妇幼保健院营养门诊滕越主管营养师指出,相对于其他食物,粗粮里维生素B损
养肺有“六怕”:怕燥 怕寒 怕热 怕过度悲忧 怕雾霾 怕大便不通
肺是人体的一个重要器官,《黄帝内经》说:“肺者,气之本。”人的生存需要肺时刻不停地呼吸,以维持生命活动。日常生活中,肺有自己最怕的敌人,知己知彼,才能高效护肺。养肺有“六怕&rd
做一做醒脑操 赶走恼人春困
教你一套醒脑操 赶走恼人春困“惊蛰时节人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,此时再摄入大量脂肪会加重肝脏的负担。专家建议,这一时段饮食上应遵循顺应阳气升发的特点,多吃含植物蛋白以及维生素的清淡食物,适当食用一些甜味食物。惊蛰
拔罐的常用体位
为了使患者在治疗中体位舒适,便于施术者进行操作,使被拔部位暴露,在拔罐前必须选择好适当的体位。其常用的体位有以下4种:坐立位坐立于木凳上,暴露后颈及背部,有利于吸拔颈肩、腰背脊椎两侧及大腿前上侧膝部等部位。俯卧位背面而卧
卫生巾!这样使用才卫生!
MM月经期间,生殖器官的抵抗力下降,比平时更加脆弱,如果使用了不合标准的卫生巾,特别容易发生感染。MM经期使用卫生巾的四大守则专家告诉我们:“经期用品的清洁卫生特别重要。因为,盆腔、子宫、宫颈、阴道、体外环境都是相通的,
中医帮你治疗毒品成瘾
说到毒品,人们立刻会联想到罂粟、鸦片、海洛因、冰毒等以及吸食毒品可怕的成瘾性和戒毒时出现的戒断症状。中医对毒品的成瘾性有自己的认识,中医药对戒毒亦有很好的疗效。毒品的性质及危害我们先从罂粟谈起(其他毒品如大麻等其性质基本
冬令养生在于“藏”辨证分型选膏方
如今正是寒冷的冬季,是人体吸收营养、贮藏精华、增强体质的最佳时机,冬令之际养生关键在于“藏”。养生冬“藏”的要点冬令“藏”什么,怎么“藏”?冬季养生具体要点包括:1.起居适应:生活规律、避寒保暖,保护人的阳气---藏阳(
研究称频繁使用手机导致男性生育力降30%
据BBC近日报道,世界卫生组织(WHO)下属的国际癌症研究机构(IARC)称,手机“有可能致癌”。而一项最新研究警告,频繁使用手机的确会降低男性生育能力。据国外媒体6月21日报道,加拿大一项新研究发现,频繁使用手机(
不要用微波炉煎中药汤剂
煎煮方法各异:中药包括植物药、动物药和矿物药,各种中药的质地、性质往往有显著差异,因此,煎煮方法或煎煮时间常不相同,有先煎、后下、包煎等。随着微波炉在居民家庭的普及,其用途越来越广。有些病人抓好药后,为了省事常常用微波炉
秘不别传的中医治病秘方
补肾壮阳,是一个永恒的话题,从古至今有许许多多的男人在寻找能让自己威猛无比、金枪不倒的方法。但是那么终究有哪些补肾壮阳的办法能够让男性得到杰出的效果并且没有什么不良效果呢?从一般的食物疗法到乃至的运动保健相结合都是能够到
老人嗜睡原因大解析
很多老年人在生活中会出现嗜睡症,多数表现为白天睡眠过多或者没事就想睡觉等。那么,导致老年人嗜睡的原因是什么,老年人嗜睡是怎么回事呢?专家表示,老年人嗜睡原因较为复杂,主要有脑部因素、身体因素、环境因素以及药物因素等。
巧妇作炊 营养高粱饭
四道具有不同功效的高粱膳食甘蔗高粱粥 有滋阴润燥、清热和胃功效。五谷杂粮饭 营养价值极高。高粱黑豆大枣饭 有补肾活血,改善“亚健康”状况之功效。高粱炒面 改善宝宝的肠胃功能,止吐止泻。家庭里既有老人、中年人,也有小孩子的
精油刮痧的美容功效
摘要:皮肤黑黄、色斑、皱纹、毛孔粗大、油脂分泌失调、暗疮等皮肤问题是顾客常常遭遇的烦恼,她们上美容院大多是为解决这些令人苦恼的问题,精油刮痧是否能解除她们的烦恼呢?我们一一来看。刮痧,原本是一种流传于中国古老民间、用以祛
男人必吃四种美味壮阳肉
男人一向是是好肉动物,壮阳当然少不了肉了。小编为你推荐男人不可不吃的壮阳肉!营养又保健,值得一吃哦!1、泥鳅泥鳅含优质蛋白质、钙、维生素B1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素A等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节
黑米的概述
黑米是一种药、食兼用的大米,米质佳。黑米种植历史悠久,是我国古老而名贵的水稻品种。相传距今二千多年前的汉武帝时,便由博 望候张骞着先发现。中医认为黑米有显著的药用价值,古农医书记载:黑米“滋阴补肾,健身暖 胃,明目活血”
中医养生四大原则
中华中医药学会副会长孙树椿在海南国际养生论坛研讨会上提示市民,中医养生应该注意“天人相应、道法自然;精神乐观、积德行善;饮食有节、各取所需;生命在于运动”的四大原则。随着人民生活水平不断提高,对休闲、养生、健康有着更高、
常见的健康小问题解决有妙招
一些小毛病何必麻烦医生呢?美国《预防》杂志就教大家如何解决常见健康小问题。头痛:上下齿间含一支铅笔,但不要用力咬。该法可以放松嘴部肌肉,缓解压力引发的头痛。割伤:可以撒一些丁香粉末在伤口上,能有效防止伤口感染。口臭:吃点
夏季水果的营养特点及不良反应
进入夏季,许多其他季节不容易吃到的水果纷纷上市,其中荔枝、桃和杏这三种水果,是非常适合初夏尝鲜的,但是吃的时候要控制好量。桃:营养特点是含铁量较高,另外含有蛋白质、糖、钙、果胶等,特别适合贫血的人吃。而桃中所含的果胶,能
马齿苋(长寿菜)的营养成分
马齿苋在民间也叫长寿菜,它除含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维及钙、磷、铁等多种营养成分外,也含有大量去甲肾上腺素和多量钾盐。去甲肾上腺素能促进胰岛素分泌、调节人体内糖代谢,具有降低血糖浓度、保持血糖稳定的作用;钾盐可降低血压
换个口味 吃点五谷杂粮
五谷杂粮益处多,深圳很多酒楼都推出了“农家三宝”或者“杂粮筐”这样的杂粮食物,一般都包括玉米、红薯、芋头等。从产地、做法等着手,为大家带来好吃的五谷杂粮,颇受女性喜爱。玉米多选自东北的粘玉米,口感糯甜非常好吃。此外,顺德
胖大海是药而非茶品
胖大海只能当药用而不能当茶喝。作为药用的用药原则是:对症用药,见效就收。中药胖大海,味甘、淡,性凉。有润肺开音、清热解毒的功能。主治干咳无痰、喉痛、音哑、目赤、牙齿痛等。由于胖大海有润肺开音等疗效,人们往往把它当成茶叶服
名贵中药放冰箱 变垃圾
郭老太的孩子出差带回来不少人参,她舍不得吃,一直贮存在冰箱里,以为这样可以长时间保存。谁料半年以后,人参受潮发霉而变质。她来问我,变质的人参能不能吃。专家告诉她,中药材直接放在冰箱里,时间长了,各种细菌会侵入中药材内,由
古代房中术与养生
经常有朋友问我,“房中术”是一个带色情意味的词吗?在房中术的众多理论中,有多少符合现代医学?的确,如今社会上对“房中术”存在不少误解:有的人奉“一滴精十滴血”、“精枯髓竭”的理论为性生活准则,还相信狗鞭、虎鞭能壮阳;有的
保护卵巢 预防早衰这里有妙招
卵巢早衰主要是以女性由于卵巢功能衰退出现的40岁前闭经的症状。卵巢早衰出现的最主要原因就是女性在生活、饮食方面的不良习惯,都有那些不良习惯呢?跟着小微来看一看吧!NO.1——减肥无度女性通过节食和吃素达到减肥目的是最不健
中药治疗心绞痛、偏头痛
葛根素、葛根注射液等常用语治疗心绞痛、偏头痛等病,但您知道葛根的中药作用都有哪些吗?葛根为豆科多年生草质藤本植物野葛或甘葛藤的根,性凉,味甘、辛,入肺、胃、脾经,轻扬升散,具有解肌退热、生津止渴、透发麻疹、升阳止泻的功效
怎样用五谷养出健康的五脏
大米润肺大米包括稻米、薏米等,具有滋阴润肺的作用,也兼有养胃的功效。 滋补吃法:有肺热、咳嗽等症状时,可以喝一些大米熬煮的米汤。.hzh {display: none; }小米养脾 大米养肺 小麦养心 大豆养肾 高粱养肝
桂枝茯苓丸加味治疗子宫肌瘤
子宫肌瘤是女性生殖器最常见的良性肿瘤,由子宫平滑肌组织增生而成,有少量的纤维结缔组织,多见于30~50 岁的妇女,其恶变率为1/1000。确切病因尚不清楚,雌激素水平的改变一直被认为是子宫肌瘤的诱发因素,同时也被认为是子
薄荷粥清热解毒 降低感染几率
“咱老百姓防甲感可以喝点绿豆和红豆煮汤,或者用薄荷、鸭梨和大枣一起熬粥,现在还没有必要喝中药汤。”国家中医药管理局中医药防治甲型H1N1流感专家委员会成员、北京中医药大学东直门医院急诊科主任刘清泉对健康时报记者说。刘清泉
7个天然“微整形”妙招 不要过度阳光浴
. 1.不要过度沐浴阳光 不要过度晒太阳,全面防护皮肤老化。这是要遵守的第一条规则。发表在《国际皮肤病学期刊》上的一项研究成果显示:紫外线辐射会引起色素沉着和皮肤老化,所以人们应当避免盲目的把皮肤晒成古铜色。从事户外
玉米的营养较好
最近,德国营养保健协会的一项研究表明,在主食中,玉米的营养价值和保健作用是很高的。可预防心脏病和癌症专家们对玉米、稻米、面粉等多种主食,进行了营养价值和保健作用的各项指标对比。结果发现,玉米中的维生素含量非常高,为稻米、
唾液养生有奇效
唾液,就是口水,这看似寻常的口腔分泌物,古代养生家们均非常重视,称之为“金津玉液”。它的养生道理就是中医认为的:“五脏化五液,心为汗,肺为涕,肝为泪,脾为涎,肾为唾,是为五液。”值得注意的是,中医视脾为后天之本,肾为先天
养生之道贵在健脑 脑为元神之府
中医认为“脑为元神之府”,脑是精髓和神明高度汇聚之处,人之视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆力等,都是由于脑的作用,这说明脑是人体极其重要的器官,是生命要害的所在。健脑是健身的关键,健脑方法,大体有以下几个方面:一、识精健
看看眉毛就知道你是否健康
在中医的《黄帝内经》中曾指出:“美眉者,足太阳之脉血气多,恶眉者,血气少也。”所谓恶眉,古人解释为“眉毛无华彩而枯瘁”。这就告诉我们一个人的健康是可以从眉毛中看出的,下面我们就具体来了解一下。眉毛脱落:眉毛淡疏易落者,多
怎样正确看医生
切莫听信游医广告有的病人生了病,盲目听信游医广告宣传,结果花了钱不说,病却不见丝毫好转甚至愈治愈重,给病人造成了很大的经济损失和身心痛苦。那我们该怎么做呢?首先要到正规的医院就诊,那里的医生,责任心强,业务水平较高,值得
药酒养生 少饮则和血行气
古人云:“酒能养性,仙家饮之;酒能乱性,佛家戒之。”对于酒的认识,李时珍在《本草纲目》中就指出:“少饮则和血行气,壮神御寒,消愁遣兴;痛饮则伤神耗血,损胃失精,生痰动火。若夫沉湎无度,醉以为常者,轻则致疾败行,甚则丧邦亡
冬季养生7大食物排行榜
又到寒冬来,冬季的自然界阴盛阳衰,人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内,故冬季养生十分重要,那么,冬季养生吃什么最滋补呢?餐桌上的食物更要随时令及时更新,才能做个健康风尚达人。且看冬季养生食物状元榜。第一菜:莲藕上榜理
人为什么会得癌症
人为什么会得癌症?答案五花八门:有人说是遗传的,有人觉得是接触了致癌物质,有人认为是环境污染,还有人怪“命不好”…… 肿瘤医院专家给出的答案或许让不少人感到意外:慢性感染。 专家表示,癌症是一种退行性疾病,人口老
按摩着四个穴位等于服“逍遥丸”
按摩着四个穴位等于服“逍遥丸”逍遥丸是中医名方,它不但可以疏肝理气,还可以健脾和胃,防止因肝气郁结而产生脾胃不和、食欲减退等症状,可谓男女皆宜。 逍遥丸的方剂组成可分为四个主要部分:1.柴胡是主
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