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把土三七当作三七易致肝损伤

胡先生近日因不明原因肝大、腹水被送入医院，医生经会诊并行相关检查后，确诊胡先生所患为肝小静脉闭塞病，原因是他把土三七当三七泡药酒所致。三七属五加科人参属，以根、根状茎入药，有散瘀止血、消肿定痛之功效，常用于

常按穴位可护肝脏

常按穴位可护肝脏运动可以保持身体健康，要保护肝脏也可以从运动开始，每天做适量的远动，如散步，踏青，打球，打太极拳等，坚持下来，不但可以使人体气血畅通，健体强身，还可以养护肝脏。医院保健科医生介绍说，经常按摩穴

养生之情志调摄篇

养生，又称摄生。生，是生命、生存、生长；养，即保养、补养、摄养。养生就是调摄生命、保持健康以达到长寿。养生的实质就是要做到“形体不蔽、精神不散”，养生的核心是要“调和阴阳”。养生的原则是协调阴阳、保阳益阴；五脏坚固、脾胃

夏季养生科学午睡

午睡的习惯在我国自古就有，一些古典著作里还专门对“昼卧”、“昼寝”进行了叙述。如清代长寿者曹庭栋的《养生随笔》中，就有“午后……就卧室安枕移时。或寐或醒，任其自然”的记载。在我们实际生活中，很多人都有夏天午睡的习惯。但是

春季舒肝养肝按摩7大“消气穴”

每个人都有脾气大的时候，然而脾气大易伤肝，不利于养生保健。中医认为，脾气大易引起肝气郁结，按摩身上的7大＆ldquo；消气穴＆rdquo；，既能缓解情绪波动，又能达到舒肝养肝的养生保健作用。　角孙穴、风池穴和太阳穴：这

烹饪粗茶淡饭的学问

大米饭是多数中国人每天要吃的主食，如果掌握吃米饭的健康原则，日积月累，不知不觉就能起到防病抗衰的作用，对慢性病患者极为有益。如何吃才能达到健康的目的，就从色、乱、粗、淡谈起。米“色”有利预防心血管病白米饭维生素含量很低，

经典：补气养血小偏方

补血法适用于血虚之人。不是血虚，不能用这种方法。所谓血虚，即血少不够用，常反映为全身性的血液亏损，或血液对人体某一部位的营养或滋润作用减弱。临床以面色苍白无华、口唇淡白、头晕眼花、舌质淡、脉细无力、妇女月经量少、衍期甚至

秋冬季节谨防三种难缠皮肤病

相对于湿润的春季，秋冬季节不仅天气转换，而且干燥，加上紫外线强度也不断增高，导致了湿疹、荨麻疹、皮炎等皮肤病的高发。皮肤科医生解释，皮肤病的具体诱因，跟遗传、环境、感染、生活习惯等都有密切关系。从遗传角度上看，湿疹、银屑

脚底养生12法让你百病全消

导语：中医脚底养生，可以达到治病强身的目地。因为脚部特定部位与体内各脏器之间有着直接的联系脚底部存在着各脏器的反射区，某些脏器发生病变后，可以在其反射区上反映出来按摩和刺激相应的反射区，可以促进局部血液循环。那么，中医是

韩国驱蚊环和中医驱蚊袋

昨天下午，办公室里突然散发出一股很浓郁的味道，有点像柠檬味的空气清新剂。一位做了妈妈的同事，炫耀地抬起右脚，脚踝上挂着一个明黄色的脚环。“高科技，新产品，韩国绿色香气驱蚊环，我刚从淘宝上买的。”同事很开心地说，驱蚊环主要

中医看胆汁反流性胃炎

胆汁反流性胃炎是现代医学的病名，其典型临床表现，如胃脘疼痛、痞胀、烧心、口苦、呕吐酸苦、暖气、嘈杂、纳呆、甚至黑便等症状特点，与祖国医学中“胃脘痛”、“痞证”、“吐酸”、“嘈杂”、“呕胆”、“胆瘅”等描述多有类似之处。胆

生姜治百病　秋冬喝碗暖心又护心

民间流传着“生姜治百病”之说。专家指出，秋冬季之交（约11月份）为心梗的高发期,此时不妨试试喝碗热姜汤，对心脏有保健作用。中医认为，生姜性温而味辛，能通血脉，降血脂。姜的成分中，具有良好药效的是姜油的辛辣成分以及姜草油的

糖友吃水果馒头不再是奢望

“得了糖尿病，从此告别‘甜蜜’的日子？”“糖友不能吃水果？”“糖友要忌吃米饭馒头？”一说控制饮食，许多糖友都会第一时间想起这些坊间流传的说法。其实，这些大多属于误解。吃水果要挑种类营养师建议，患者应少摄入消化吸收速度较快

警惕！晚上吃宵夜别“碰”5种食物

长夜漫漫，肚子饿了怎么办！！吃宵夜吃吧！你们知道吃宵夜也是有讲究的吗？有些食物其实是不适合在深夜吃的，因为会导致你失眠或者出现其他夜起的情况，这样睡眠的质量就大大的降低了。今天，小编为大家整理了不适合宵夜吃的东西。……1

养胃饮食窍门 “八宜”饮食原则

胃病需“三分治七分养”，很多人都知道这一说法。饮食调养是最直接的养胃方法，也可以说是养胃的重中之重。中医有“胃喜暖恶寒”的说法，就是说胃对温度十分敏感，喜欢温暖的食物，而惧怕寒性和冰凉的食物。因此，在冬季，生冷瓜果尽量不

便秘怎么调理？便秘自我按摩疗法

便秘是消化系统常见病，表现为大便秘结不易解出，排便时间延长，3日以上不通便者。除了饮食及药物治疗外，其实按摩也可以很好调理胃肠功能，治疗便秘，且方法简单，实用性强。 1、双手掌根沿任脉（腹前正中）、胃经和脾经

养生之道该听谁的好

关于养生的东西浩如烟海，单是中国古代的养生典籍就汗牛充栋，养生经验也数不胜数，养生家也不乏其人。最让人迷茫的是有些经验截然相反，且均有实例。张教授说饭后百步走，活到九十九，可李院士讲饭后不宜走路，百步走缺乏科学依据。专家

白术的各“煮”各“法”

白术为菊科植物白术的干燥根茎。冬季下部叶枯黄、上部叶变脆时采挖，除去泥沙，烘干或晒干，再除去须根。归脾、胃经。味苦、甘而性温。功能健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎。正如《医学启源》记载白术“除湿益燥，和中益气，温中，去脾胃

吃什么最能美白——中医推荐的首选美白食材

吃什么最能美白——中医推荐的首选美白食材现在很多女性经常处于忙碌、压力大、紧张及情绪差、易怒的状态下. 这样很容易影响肤色.使肤色失去往日的白哲.变得蜡黄而暗沉，中医认为这是肝气郁结所致。肝气郁结会产生气血逆乱，肤色便会

治流感分体质勿忘扶阳

当前流感为患，国内时有抗感方推荐，但是均从“温疫”立论，处方大率以一派清热解表、寒凉药物为主，应用于临床，多有效验。然而，笔者临床中确也见到部分病人依上述法则治疗无效而加重的病例，经详加辨证后，改用麻黄附子细辛汤加味，病

敲带脉减肥附带脉图【中医常识】

带脉是人体奇经八脉之一，环腰一周。敲带脉减肥是中医传统的减肥方法之一，可以促进脂肪代谢，减少赘肉，消除游泳圈。如果你不知道带脉在哪，小编还为您节选了一份带脉图供参考。腰上的肉肉哪来的？带脉穴的力量不够强，不能约束腰部赘肉

艾叶对于女性的重要性三大功效可以帮助我们调理

说到艾叶，我们对于它的外形不陌生，还有它独有的味道。似乎生来就注定了不平凡。在民间为了治病祛邪，也有三月三吃艾糍粑，五月五门口挂艾叶、洗艾叶药浴的风俗。而民间更有＆ldquo；家有三年艾，郎中不用来。＆rdquo；的说法

孕妇失眠了怎么办偏方？快速帮助孕妇入睡的方法

失眠对于不能服用安眠药的孕妇来说是最好的事情，而且孕妇失眠的概率很高，尤其是怀孕后期，孕妇失眠的频率也在增加。如果孕妇有失眠可以，睡前喝牛奶，在良好的环境下睡觉，放上舒适易睡的枕头和床垫。孕妇失眠了怎么办偏方1、睡前喝

营养吃米饭的“四大原则”

国内外很多调查都发现，吃粮食的总量和患慢性疾病的风险呈反比；但香港有调查发现，吃白米饭的量和糖尿病的风险有正相关。美国的一些调查也有类似的发现。可见，如果不能明智地吃米，有可能会给自己惹来麻烦。第一大原则--尽量让米”淡

顺应人体生物钟养生，才能时时调整最佳状态！

顺应人体生物钟养生，才能时时调整最佳状态！人是大自然的产物，人体的生物规律与自然的规律有着内在联系，这样人体的生物规律便称生物钟。每个人都有自己的＆ldquo；生物钟＆rdquo；，如果人长时间改变自己的生活节律.就会

针灸减肥的弊端及其适合的人群

编者按：夏季来临，减肥热再次席卷，针灸减肥也受到越来越多的人喜爱，那么，针灸减肥是不是人人都适合呢？针灸减肥又有哪些危害呢？选择适合人群的年龄段减肥最合适的年年龄是在25～50岁之间，因为这个年龄段的中青年人，由于生理变

春困怎么办？灸灸足三里缓解春困

现代医学认为，＆ldquo；春困＆rdquo；是脑缺氧的表现。春天气温适中，皮肤的毛细血管处于弛缓舒张的状态，血流缓慢，体表血液供应量增加，流入大脑的血液就相应减少，中枢神经系统的兴奋性刺激信息减弱，出现抑制的状况

肥胖兼闭经中医巧施治

小李今年25岁，是一家外资企业的文秘小姐。婚后3个月体重增加了5千克，同事都说她“发福”了。她是听在耳里，急在心上，吃了很多减肥药也不见效果。最近她面部又有色素沉着，月经竟也几个月不来，可多次化验，却又没有怀孕。在医院，

你要知道的粮食类搭配禁忌

生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但健康专家从健康的角度讲，这些菜肴搭配还是不科学的。不过，不这样吃，有的东西还真不好吃，我想少这么吃也许问题不大

三类硬食护牙齿换牙健齿两不误

消除牙内细菌：哈密瓜孩子口腔中可能滋生各种细菌，于是引发牙龈炎。哈密瓜中都含有丰富的维生素C，不仅可以消灭细菌，还会促进牙龈所需胶原蛋白的生成，使牙龈更健康。清洁牙齿去除残留物：生胡萝卜、芹菜、花椰菜口感清脆的蔬菜可以作

中医的养生理论和防病看法

“虚邪贼风，避之有时；恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来!”外避六淫之邪，内免精神刺激，情志变动，达到未病先防。概言之，人的精神意志，春应舒畅，夏当充实，秋要安定，冬宜伏藏，从而保持“身无奇痛，万物不失，生气不竭，精

美容专家解答绿茶粉的功效和作用有哪些？

导读：很多人听说过绿茶可以拿来饮用，但并不知道绿茶粉还具有美白肌肤、抗敏收敛的功效，那么，绿茶粉的功效和作用到底有哪些呢？在下面这篇文章里，美容专家将为大家一一介绍。此外，美容专家还贴心为大家送上一款全效DIY绿茶面膜，

夏季该如何养生中医强调切不可贪凉

夏季该如何养生？说到酷暑天气，很多朋友都会忽略掉养生环节，燥热的天气容易让人上火，如果你不懂得合理养生的话，就会给很多疾病可乘之机。那么夏季怎样养生比较合适呢？注意结合中医疗法，可以有效缓解你浮躁不适的症状，下面小编就来

中医治疗小儿过敏性咳嗽

虽然没有春天花粉漫天的情景而导致的严重过敏，但秋季也不能毫不提防小儿咳嗽。孩子一到秋天就容易咳嗽，一咳起来还没完没了，一旦不加理会或不及时有效地治疗，分分钟病情加重没商量，甚至演化成更为难搞的病，烦上加烦。广东省第二中医

板蓝根大寒禁忌人群要认清

板蓝根，我们都十分熟悉。近年来，百姓们盲目滥用板蓝根的现象非常普遍，特别发生在感冒多发的秋季。不少人为预防感冒，长期以板蓝根煮水喝。板蓝根真的有如此好的功效吗？哪些人不适宜服用板蓝根呢？板蓝根寒性大体质虚寒者须慎用板蓝

黑芝麻红豆粥滋补功效持久

黑芝麻红豆粥做法：黑芝麻炒熟，待用；红小豆、大米洗净，加适量水和白糖煮成粥；将粥盛入容器内，撒上熟芝麻。即成。推荐理由：粥富含水分，容易消化，黑芝麻中铁和锌的含量极为丰富，还有丰富的抗氧化物质，红豆具有解毒利湿的功效，和

别拿“粗粮”不当粮

营养专家提示，粗粮也应是每日膳食中的一部分。粗粮包含两种意义，既指研磨程度不很精细的谷类豆类食物，也指大米白面之外的谷类和杂豆类，包括小麦、燕麦、玉米、大麦或者红豆、绿豆等。摄入足够的“粗粮”或全谷食品能帮助降低心脑血管

按摩美容术紧肤祛皱不花钱

很多专家都会出书来推荐她们的美容养颜秘诀，这其中专家的书籍里大多不会漏掉的，就是按摩美容的方法。按摩美容术紧肤祛皱不花钱常见穴位的美容应用印堂：两眉头连线的中点美容应用：粉刺、面瘫、额部皱纹、神经性头痛等攒竹穴：眉毛内侧

吸管喝饮料可防蛀牙

国际厚生健康网近日报道,美国天普大学（TempleUniversity）口腔恢复医学系的巴兹教授研究发现，用吸管喝汽水可以减少患蛀牙的几率，保护牙齿健康，但是吸管必须放在正确的地方。深受青少年喜欢的碳酸饮料因为含有大量酸

家庭常备的祛暑中药对症服用效果好

夏季炎热潮湿，很多人会出现发热、恶心、呕吐等中暑症状，多数人会选择去药店买些中成药服用。中医师提醒大家：家庭常备的祛暑中药，也要对症服用。藿香正气水、滴丸、胶囊：藿香正气具有解表化湿、理气和中的作用，因天气闷热导致

健康小常识夏季也用温水洗脚

你是否经常在夏季的时候经常用冷水洗脚，觉得这没什么？保健专家告诉你，如长此以往会对你的身体健康造成危害。炎热的夏季，出汗会比较多，尤其是在锻炼后，这是用凉水洗脚虽然会觉得让全身凉爽，但这会使已扩张的毛孔骤然关闭而造成阻塞

女性经期千万不能碰的食物

月经是女性特殊的生理现象，同时也是女性比较关键的时期，在这期间女性很多事情是不能做的，比如说房事，经期房事会严重影响到女性的身体健康，除此之外，在饮食方面，女性不宜食用很多食物。下面小编就来详细介绍下：1、油炸食物很多营

女性“疲劳症”的中医解读

“八成多职业女性表示患有‘疲劳症”是上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院最近进行的一项女性健康精神状况临床调查得出的结论。调查发现，上医院求诊“疲劳症”者多见于女性，在一些职业中有明显的聚集倾向，如司机、空姐、护士，其“

番红花种植技术

一、概述别名西红花、藏红花．为鸢尾科植物西红花（CrocussativusL．）的柱头。有活血通经,养血祛瘀,消肿止痛,解郁安神的作用．常用於经闭症瘕,产後瘀血,湿病发斑,忧郁痞闷,惊悸发狂等症．原产西班牙、希腊、法国、

这么多病症一本阿胶菜谱全搞定

阿胶是一种常见的滋补圣药，长期服用可起到美容养颜，补血养血，益智健脑，延缓衰老，提高免疫力的作用，而且作用人群广泛。下面小编为大家介绍几种阿胶的做法，既好吃又能治各种病，没病的话也可以养身体。1、阿胶粥做法

中医从存废之争到走向复兴

近现代历史上中医存废之争鸦片战争之后，西方医学传入中国，中医药学在中国的统治地位受到挑战，虽然仍在国家的卫生保健系统中占有主导地位，但却失去历史上一统天下的优越感。在医学界开始出现一种崇新排旧的倾向，著名中医何廉臣曾评价

青年人服用高丽参会导致不孕不育吗?

曾听到一些老者的告诫：年青人不可服用人参，不然会致不孕不育。弄得有点谈“参”色变。乍一听此语，觉得莫名其妙，遍寻医籍医案，未见记载；细读人参现代药理，也未有阐述。不过，通过细细品味，似乎又悟出点道道：高丽参为补气圣药，能

热姜水可以治疗这些病，你知道几个？

口腔溃疡：用热姜水代茶漱口，每日2至3次，一般6至9次溃疡面即可收敛。龋齿：每日早、晚坚持用热姜水漱口1次，并每日代茶饮用数次。此法对保护牙齿、预防和治疗龋齿颇为有效。偏头痛：当偏头痛发作时，可用热姜水浸泡双手，大约浸泡

肾虚的人们影响身体健康肾虚试试这些药膳调理

肾虚有哪些表现？肾虚又被称为肾亏，肾虚是一宗肾气不足的现象，一般人肾虚都会出现精神疲乏、头晕耳鸣以及男性朋友会出现遗精、阳萎等不良现象，出现肾虚的人们要及时的就医治疗，肾虚的危害很大，影响身体的方方面面，肾虚的人们不妨试

放声大笑可增强免疫力

静坐休息。一天里用5-10分钟安静地坐一坐，把精神集中到自己的感觉上，当你静坐时，心跳会放慢、血压会下降，精神紧张的症状会明显改善。放声大笑。手头拿点能发笑的东西，例如笑话集，也可以看看喜剧电影。当你发自内心大笑时，体内

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