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脾胃不好如何调理？

1、按摩穴位首先是中脘穴。中脘穴是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位，它位于胸骨下端和肚脐连线的中央，大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧，放松肌肉，一面缓缓吐气，一面用指头用力下压，6秒钟时将手离开，重复10次，就能使胃感到舒适

婴幼儿腹泻、腹胀民间小药方

大蒜一头，连皮烧焦，再与半碗水烧开，加适量白糖服汤，一日一次，一般两三天即可消食止泻。（责任编辑：zxwq）

灵芝的治病功效及食疗方

灵芝的治病功效及食疗方灵芝，又称仙草，是最常见的中药之一，状如木耳，以紫灵芝药效最好，中国分部最广的在江西，全年采收，采集后出去杂质，剪除附有朽木、泥沙的下端菌柄，阴干或者烘干后即成药。中医认为，灵芝味甘，性平，无毒，具

风湿病有什么方法能预防艾灸可以治疗风湿吗

风湿疾病是大家都听过的一种疾病，日常生活中很多人们患有风湿病，风湿病给人们的生活带来了很大不良影响，尤其是遇到阴雨潮湿的天气，风湿病更加的严重，腰腿胳膊酸痛难忍，不知道如何是好，风湿病有什么方法能预防吗？中医艾灸可以治疗

青春期少女可以怎么丰胸老中医给出了实用方法

丰胸的方法有很多，但是大多数保守丰胸的方法，比如通过食疗丰胸、按摩丰胸等，听起来虽然是那么回事，但是做起来以后会发现很长一段时间是没有什么效果的。女性在青春期发育期间，如果胸部比较扁平的话，就需要适当的采取丰胸的方法。那

鸭血粉丝汤帮你赶走秋乏

寒露过后，就算进入深秋了，你是不是也感觉到全身乏力、疲惫不堪？秋季体乏是非常常见的一种现象，适量补充富含铁的食物能够帮你赶走疲劳，保持良好的精神状态。今天老中医来给大家推荐一道有名的汤品：鸭血粉丝汤。鸭血粉丝汤

宝宝秋季要不要贴秋膘

宝宝夏天的时候食欲不佳，感觉消瘦不少，都说要“贴秋膘”，希望宝宝能多进补，但是又怕宝宝肠胃受不了，不知道怎么进补比较好？这个问题是很多家长都关心，既希望宝宝多吃点长点肉，又害怕宝宝一下子吃太多受不了。要回答这个问题，我们

观察耳朵耳朵能够反映健康

人们都渴望拥有健康的身体、长久的寿命，古代的一些帝王，命人研制各种各样的仙丹，企图延长寿命，各种神话传说，也说到了长寿，长生不老的神话人物不绝于耳，乃至现在社会，一些医学家也在探索如何让人类的寿命更长，进行各种实验。每个

危重病治疗首须顾护脾胃

中医理论认为脾胃为后天之本、气血生化之源，对人体的生命活动起着至关重要作用。我们在临床抢救危重患者的过程中发现，大多数危重病的患者都存在脾胃功能失常的临床表现，在抢救过程中注重顾护脾胃，尽快恢复脾胃功能是提高抢救成功率、

别伤老人的自尊心

有些老年人认为，人老了，家庭和社会就不再需要他（她）了，常有被社会排挤在外的感觉，严重者可发生自杀等事件。这与老年人的自尊心受挫有很大关系。自尊是一种相信自身存在价值的能力。自尊受挫或自尊不强，就有可能产生自卑、消沉、沮

老年人运动要注意哪些事项

有的老年人喜欢在早晨练太极；有的老人喜欢慢跑；有的老年人喜欢散步，老人的身体素质随着年龄的增加会越来越低，那么，究竟老年人比较适合哪种运动方式？怎样运动效果才是最好？在运动的过程中要注意哪些事情？下面小编就介绍下：1、运

保养肌肤应该怎么做中医推荐这些小妙招

女性都希望自己的肌肤状态能够越来越好，她们会选择一些可以润肤祛斑的食疗方，专家指出，如果你想润肤，不妨多吃点百合。如果你想祛除脸上的色素和斑点，那你可以多吃点薏米，下面小编就来为大家详细的介绍一下对保养肌肤有帮助的几种好

哮喘病人怎么有效缓解病情哮喘患者一定不能吃什么

对于哮喘这种疾病，有的人可能不是很清楚，它是一种常见的呼吸疾病，很多人是因为遗传引起的先天性哮喘，这种疾病的危害很大，不注意的话有可能危及生命，因此作为患者，要了解一些日常的护理方法，在饮食上尤其要注意。哮喘病人怎么有

癌症几岁筛查最好？

１.乳腺癌。报告建议：低风险的女性40岁时可以选择是否做乳房X光造影检查，但50岁后，医生应当鼓励她们每两年做一次，直到75岁；存在乳腺癌家族病史或其他风险的女性需要从更年轻时规律接受乳房X光造影检查。专家认为：乳腺癌风

揭秘中草药美容美白的方法

现代生活中，美白成了一种时尚，每个女性都希望自己拥有美丽白嫩的肌肤。爱美的女性天天都在关注中草药美容美白，中草药美容美白很受女性欢迎。那么，美容美白的中草药有哪些呢？下面小编来为大家揭秘。白果仁，让肌肤更娇美白果仁性味

按摩中存在的误区：手法过重或致皮下出血

对于按摩，很多人都存在一个认识上的误区，那就是：手法力度重，越疼越有效果。人们在刚开始被按摩时，常会觉得很疼，但感觉舒服，时间稍长，就觉得好像力度不够了，也没开始那么舒服了。其实，这并不是力度变轻了，而是局部肌肉在较重

“针灸减肥”的六大特点

肥胖不仅影响美观，还会带来很多健康隐患。运动、节食、药物、中医等各种减肥方法中，中医针灸因为安全、无副作用被越来越多的人所接受。不过，针灸是一种专业的中医疗法，选择针灸减肥之前有必要先了解以下内容。一、主要

百花入药来之生津养阴石斛兰

百花入药来之生津养阴石斛兰石斛兰又名山吊兰、金钗石斛，为兰科石斛属植物，原产于喜玛拉雅山上，是我国古代文献中最早记载的兰科植物之一。由于其花形、花姿优美，花色艳丽多彩，在国际花卉市场上占有重要的位置，不仅可供观赏，

按年龄吃饭　健康养生

45-60岁大多数人到了这时，才明白调节和补充营养对他们的身体有多么重要。因此，要根据所患的疾病和身体健康状况合理膳食。如对于老年痴呆症，建议食用含有抗氧化物维生素E的食物，可减缓症状的发展；高血压患者要少吃盐，食用含

初夏四大不健康行为

空腹饮茶饮茶是很多家庭的优良传统，但大量饮茶，尤其是空腹时饮茶，极易导致人体阳气的耗损。如果又是喜欢食咸之人，咸味引茶入肾，消烁下焦肾阳，使人易于罹患手足疼痛之痹证，以及下元虚冷之腹泻、阳痿、痛经等病症。因此，夏季饮茶，

常揉这四个部位身心日康健

一、前胸医学研究发现，位于前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统最重要的免疫器官之一，只要每天坚持用手掌上下揉拍前胸（上至颈部下至心窝）100-200次，就会激活胸腺，起到防癌、健身延年的作用。二、脊柱脊

关于近视的四个传言是真的吗

眼睛健康直接影响到日常生活质量，尤其是对于近视，人们的疑问很多。然而，缺乏专业眼科知识的公众面对网上的种种传言，却不知如何进行判断，容易走入误区。 1、近视眼老了以后不会老花？老花眼是一种老年病，近视眼同样也会

养生三忌晨酒·晚茶·黎明色

“晨酒、晚茶、黎明色”为我国民间总结的三大禁忌。仔细分析起来，自有一番医学道理在里边。晨酒人们经过一夜的休息，胃纳空虚，饥肠辘辘，如此时饮酒，一则刺激胃黏膜，二则加快酒精的吸收，久而久之，可使饮酒者罹患胃炎、胃溃疡、慢

拔罐疗法的治病机理

拔罐疗法的治病机理可以从中医学与现代医学两种角度来解说。中医认为拔罐可以开泄腠理、扶正祛邪。疾病是由致病因素引起机体阴阳的偏盛偏衰，人体气机升降失常，脏腑气血功能紊乱所致。当人体受到风、寒、暑、湿、燥、火、毒、外伤的侵袭

蚊虫叮咬红肿怎么办？可以试试搽点薄荷与田七

蚊虫叮咬在夏季难以避免，轻则起红色丘疹、瘙痒，重则红肿、起水疱。蚊虫叮咬引起的发痒，清凉油、风油精可治，但含有酒精成分，不适合皮肤敏感的人；激素类药物，效果好却不适合孩子。有＆ldquo；绿色＆rdquo；疗法对付蚊虫叮

夏日药粥助婴幼儿远离暑热

在炎夏酷暑季节，婴幼儿常会患一种长期发热的疾病，称为夏季热，又叫暑热症，多见于6个月到3岁的婴幼儿。由于婴幼儿神经系统发育不完善，体温调节功能差，加之发汗机能不健全，以致排汗不畅，散热慢，难以适应夏季的酷热环境，造成发热

春夏季养生不宜喝鲫鱼汤

鲫鱼肉嫩味美，营养价值较高，但刺细小且多，营养价值很高。鲫鱼汤有润燥滋补的作用，更适合季节寒冷的秋冬食用。中医认为鲫鱼具有健脾和胃、利水消肿、通血脉的作用，是脾胃虚弱、食欲不振、水肿、胃痛等患者的食疗佳品。民间有“鱼生火

药茶养生老人饮茶宜清淡

茶文化在中国历史悠久，饮茶的益处也是数不胜数。因此，不少老人都养成了喝茶养生的习惯。然而，专家提醒，一切事物都有两面性，喝茶也有禁忌和讲究，特别是对于老人来说，如果没有节制，反而可能有损健康。总的来说，老年人喝茶，宜淡不

足部按摩注意事项

1.饭前半小时和饭后1小时内不宜做足疗。2.按摩前应与足疗师提前交代自己脚部有过的损伤或脚部疾病。3.足疗结束后饮用300-500毫升温开水可以促进血液循环。4.按摩前后或按摩过程中禁止吸烟和饮酒。5.为防止走光，女士在

导致小儿出汗有哪些原因中医如何治疗

相信大家在生活中都有发现，小儿的出汗现象比成年人更为严重。我们都知道出汗是维持正常生命运动必不可少的一种生理功能，而在中医中认为，小儿容易出汗是因为体质属于＆ldquo；纯阳＆rdquo；，阳气过于旺盛，当然就容易出汗啦

知道指甲的秘密吗

小小的指甲也是与人体脏腑经络有联系的，也能够从指甲的颜色、形状、大小来判断人体的健康状况。指甲形状推测疾病：甲形主要包括指甲的长宽比例和指甲的形状这两个方面，因为甲形多与先天性的遗传因素有关，所以从甲形上看出来的多半属于

松子鸽蛋汤有什么功效

松子鸽蛋汤：【原料］海松子40克，鸽蛋20个，水发香菇25克，水发木耳15克，鲜菜心30克，鸡骨250克，味精1克，葱花3克，食盐4克，醋1毫升，胡椒粉0．5克。【制作】海松子洗净，打碎，入锅，加清水、鸡骨熬成汤汁700

当归补血有副作用吗当归怎么吃补血

生活中很多人们因为种种原因导致身体血虚、贫血等等，这就需要及时的给身体补血养血，血是人们身体正常运作个关键所在，大家一定要重视补血的重要性，尤其是女性朋友们大部分人都处于贫血的边缘，当归对女性朋友们有很多的好处，当归补血

中国雀巢的婴幼儿奶粉还可以食用吗

据英媒11日报道，雀巢等9种欧洲知名品牌婴儿食品含有毒重金属砷，砷可增加致癌几率。雀巢中国当日对此进行回应称，雀巢产品是安全的，符合欧洲相关标准，并表示涉及产品并未在中国销售。9种婴儿食品含有毒重金属瑞典研究机构发现，包

儿童甲流中医药方案出炉 “清感2号方”治发热

儿童甲流中医药方案出炉 “清感2号方”治发热北京市中医管理局推出防治儿童甲型H1N1流感中医药方案，并公布名为“儿童清感2号方”的药方组成和服用方法，有发热症状的儿童服用此类中药，可以有效防治甲型流感。北京市中医管理局副

中医按摩穴位助睡眠

现代人生活压力大，于是常常有失眠的困扰，服用镇静安眠剂的后遗症使得失眠的压力又增加一项。以按摩的方式来促进睡眠，不失为一个放松全身肌肉有助安然入眠的好方法。经常失眠的人在中医的观点来说是属于阴阳不平衡的状态。头面按摩时配

地黄饮子新用途可治不孕

地黄饮子出自《宣明论方》，由生地三两，巴戟天、山茱萸、肉苁蓉、石斛、炮附子、茯苓、石菖蒲、远志、肉桂、麦门冬各一两，五味子五钱，为末，每服三钱，加生姜、大枣、薄荷，水煎服。功能补肾益精，滋心开窍。治中风失语，两足萎弱，

男人春季保健养肝是关键

男人的生活行为往往让肝脏很“受伤”：生活不规律、饮食太油腻、烟酒无节制，脂肪肝、肝硬化往往不知不觉缠上身，又无法轻易摆脱掉。中医认为春季是养肝的好季节，抓住关键养肝护肝能起到事半功倍的效果!多喝水———减少毒素损肝脏初春

治疗关节炎针灸来帮忙

对于关节炎，想必大家都不陌生了。关节炎的发病人群越来越年轻化，范围也越来越广。关节炎范畴广泛，包括风湿性关节炎、类风湿性关节炎、痛风等，一旦发病疼痛难忍，给患者带来了许多工作和生活上的不便。治疗关节炎，一般来说都是依赖于

儿童营养不良给孩子扎扎手指上的四缝穴

疳积，即儿童营养不良，多因消化不良、喂养不当或其他疾病等原因，使小儿脾胃受损，导致全身虚弱、消瘦面黄、发枯等。此时建议给孩子扎扎手指上的四缝穴。《针灸大成》中记载了四缝与脏腑的关系：食指与大肠、中指

谨记睡觉四个戒律人很难变老

谨记睡觉四个戒律人很难变老第一条：子时之前一定要睡觉在少林寺的养生概念中，睡觉是人生第一件大事。如果每天子时（相当于晚上11点—次日凌晨1点）前不睡觉，看病时很多老僧医就会说：“不给你治了。”其实不是不给治

萝卜炖牛腩清润进补

冬季一些人很容易出现上火便秘的症状这部分人大多属于阴虚人群，更容易出现因阴虚而导致的阳火旺盛，造成大便干结、难以排出。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，今天推荐大家一道美味的冬季靓汤，不但进补养生，更能润肠通便。萝卜炖牛

常做头部按摩有助健康

人的头皮上有很多神经末梢和组织，经常按摩和刺激这些穴位对人们的养生有很大的帮助。当工作太过劳累的时候，挠挠头，都会使得头脑清晰，下面跟小编一起看下头部按摩的步骤吧。手抓头按摩：调节皮肤分泌消疲劳具体操作方法：

轻微食物中毒可用绿豆甘草煎汤

绿豆100克，生甘草60克，加适量水浓煎，取其汤汁频频饮用。此方可治鱼、肉等食物中毒。此为成人剂量，应用时需注意缓缓饮服。小儿用量依年龄递减，六岁减半。轻度的食物中毒，此方完全可以胜任；重度食物中毒，也可以送医院之前灌服

春季食疗　提高您的免疫力

俗话说“四季吃生姜，百病一扫光”。姜具有神奇的保健效果，只要结合自身情况，用之得法，就可提高免疫力，而其独特的香味与辣味也是做菜时所不可或缺的香料。小编为大家介绍三道可以让您食欲大增，且有益健康以姜作为主要原料的菜肴。姜

喝茶养生怎么样选对茶饮好处多多

中国人都热爱喝茶，喝茶养生成为很多朋友养生保健的重要方法，中医指出，选对茶饮的方式才有益于身体健康，否则，胡乱喝茶可能危害到身体健康，那么到底怎样喝茶才能达到强身健体的功效呢？专家指出，荷叶茶，丁香茶等都是值得选择的药茶

白癜风患者外出旅游注意的问题

旅游可以饱览祖国的大好河山，陶冶情操，增长见识。同时，旅游又可以使人的心情放松，忘记烦恼，忘记忧愁，旅游又可以增加人体接受比平时多的阳光照射。因而对于白癜风患者来说旅游可以起到旅游治病皆顾的作用，可谓“鱼与熊掌皆得”。不

保护大脑健康避免这些伤害大脑的坏习惯

我们人类的大脑是整个人们身体的非常重要的部位，人类的大脑是支配整个人们生活中的一言一行，所以大脑越是健康人们身体会更加的健康，大脑的健康在重在细心的保护，不过生活中人们有很多的不良习惯正在破坏大脑的健康，让我们来看看究竟

怎么利用黑米瘦身

黑米减肥论：人一天的正常消耗热量差不多是两千大卡以上。如果你只摄入333大卡，那么你就消耗了1700大卡左右的热量。一公斤脂肪＝7700大卡。粗略换算一下，至少4天就可以减掉一公斤。（实际上远远不止）所以，从理论上说，

要想口气清香教你简便妙方

各位俊男美女，不开口的时候，仪表出众的你可能是众人瞩目的焦点，可是当你一开口，可能马上破坏别人对你的那一份向往，为什么呢？因为口臭熏天啊！这可真是煞风景。对于热恋中的男女，口气不好可能埋下两人感情破裂的导火线，这又是多么

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