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中医
女性过量补钙会增加患冠心病和中风几率
老年人,尤其是绝经后女性,发生骨质疏松的风险会直线上升,因此不少医生建议其服用钙补充剂,增强骨质。但据英国《每日邮报》近日报道,最新一期《新英格兰医学杂志》刊登的研究发现,女性过量补钙,会增加其发生冠心病和中风的几率。该
教你如何对付职场情绪化
女人,是比较感性的动物,在职场中可能会带着情绪去工作,未免会影响到工作的完成,那么,女性该如何避免情绪化,克制住自己比较感性的一面,冷静的对待每一件事情。下面我们就来教你几招,希望对你的职场有所帮助:1、先给自己的情绪充
简易有效的推拿治疗旅途失眠
不少旅游者因环境改变,在旅途中容易失眠,影响了第二天的旅游。这里向你介绍一种简易有效的穴位按摩法治疗失眠。1.用中指指端轻轻按揉两眉头连线中点处的印堂穴,约2分钟无法入睡,具有镇静安神的作用。2.用食、中指两指指端轻轻按
男人是否健康,测下这11条金标准
1. 他有最高水平的HDL(高密度脂蛋白)心血管专家埃克尔特博士指出:“HDL有清理动脉的作用,如果能达到或超过90mg/dl,很少会发生严重的血管阻滞。”2. 有两个亲密的哥们儿这两个哥们儿不能
教您祛除体湿的夏季养生妙方
祛湿方法一:少盐,帮助肾排水但这主要是针对夏日从事剧烈运动、体力劳动的人,对很少出汗的白领们来说则未必合适。因为摄入体内的盐主要通过肾脏排出,当摄入的食盐太多或肾脏有病变的时候,就不能及时将摄入体内过多的钠排出。血液中钠
小编教你如何储存名贵中药
人参可将其干品用吸湿性和透气性好的纸包好,放入塑料袋,扎紧袋口,再放进大口玻璃或铁罐内,容器底部放一些生石灰。 鹿茸 存放盒内放些茶花,可防虫蛀,也可用白酒喷洒表面密封贮藏。冬虫夏草可在阴凉处晾干后,以纸包好,放在木盒内
中医提醒:六个部位出汗要警惕
中医上有“动汗”和“静汗”之分。由于天气环境原因引起的出汗属于静汗,相当于被动出汗。不少异常的静汗需要引起注意,比如自汗、盗汗等。有些人不热、不运动时前心后背会出汗,且容易疲劳、感冒、心慌,特别怕风怕冷,这叫自汗,是气虚
胎盘早期剥离
妊娠20周后,正常位置的胎盘在胎儿娩出前部分或全部从子宫壁剥离,称为胎盘早剥。胎盘早剥往往发病急、进展快,对母儿有生命威胁,是妊娠晚期的一种严重并发症。多见于经产妇。症状体征1.病史突然出现持续性腹痛,伴有或不伴有阴道流
怎么才能让胸变丰满 中药丰胸怎么样
美女们都洗完拥有完美丰满的胸部,丰满的胸部是能够增加女性的魅力和自信的,但是生活中有一些女性朋友的胸部并不丰满甚至还很小,这就大大的影响了美女们的魅力,怎么才能让胸部变得丰满漂亮呢?中药丰胸怎么样?今天让我们来学习中药丰
直肠癌的发生和我们的日常饮食是分不开的
1、不蹲食因蹲着饮食时腹腔内压力增加,食物通过贲门进入胃的时候必然受阻,食管就要增加蠕动和压力来输送食团。食物与食管产生的摩擦力加重食管壁的损伤,容易癌变。2、不要吃发霉的粮食,少吃酸菜因为发霉的粮食可产生毒素,酸菜中含
眼睛干涩怎么办 中药外敷效果神奇
上班族都有一个通病,就是眼睛会越来越干涩,尤其是一些需要长期对着电脑屏幕的朋友,总会出现视疲劳,视线模糊等症状,对于他们来说,选择一些高效的眼药水是个不错的方式,但是今天小编想为大家推荐的是,运用外敷中药的方法来缓解眼睛
中医的治疗方法科学吗
有很多人都对中医的治疗方法感到非常的好奇,看看你的脸色就知道你身体上出现了什么毛病,给你扎一针就可以减轻你的病痛,所以大家就认为中医很神奇,同时也对中医产生了疑问,那么它的治疗方法是怎么达到功效的呢?中医有传统的所谓望、
补气补血吃什么好 这几种水果和蔬菜值得选择
女性想要改善气色,就应该多吃一些补气补血的食物,哪些食物具有补血效果呢?红枣,枸杞等都是不错的选择,除了这些食物,日常所见的水果和蔬菜也有着良好的补气补血效果,而且也都十分的美味,你是不是已经心动了?下面小编就来为大家介
累了就睡比不上日常小休息
“我很累啊!”这快成为上班族的口头禅。工作忙觉得累,睡饱了依然觉得累。该怎么办?有些人节假日猛睡,有些人以为自己生病了,大量进补……这些统统无效,最有效的方式仍是平时保持最佳的生活节奏,未疲劳时先休息。广州中医药大学第一
经络养生:捶捶后腰解疲乏
足太阳膀胱经简称膀胱经,它起于眼睛内侧,向上在头顶与督脉相会;接着一路下行,经肩胛内侧分成两支,沿脊柱两侧分别下行;其中一支在腰部进入体腔联络肾脏,随后继续沿大腿后外侧下行,与另一条支脉在腘窝会合后,下行至小趾外侧。膀胱
中药减肥法12招大放送
随着人们生活水平的提高,肥胖的人日益增多了。血脂高、胆固醇高、脂肪肝、肥胖型高血压、心血管病、脑血管病等为临床所常见,发病率有上升趋势。运用中医中药辨证施治,降脂减肥能获得良好的效果。下面几种中药减肥方法既有较好效果,又
泡脚后按摩效果更佳
泡完脚之后,可自己按摩脚部,达到不同的保健效果。 推法 脚底板上半部“人字形”下约1厘米处,为肾反射区。双手大拇指靠拢,用力按住该位置,往上推36次,至脚底发热为止。此法对肾虚、中气
豆糊养五脏
都说“吃豆赛吃肉”,可对于老人来说,要消化坚硬的豆类多少有点困难。现在许多老年人都喜欢喝由各种豆打成粉煮成的豆糊,这就是一种非常好的吃法。豆类包括大豆(青豆、黄豆、黑豆)和杂豆(红豆、绿豆、蚕豆、芸豆等),富含蛋白质,是
“神医”萧宏慈英国被捕看“拍打拉筋疗法”
据媒体报道,近日53岁的“神医”萧宏慈因犯过失杀人罪在英国伦敦机场被捕。报道称,一名患有糖尿病的6岁澳大利亚男童和一名同样患有糖尿病的71岁的英国妇人因轻信了萧宏慈推崇的“拍打拉
中医特色 “擀”走 落枕
许多人早晨醒来后会突然发现脖子疼痛僵硬,大家都知道这是“落枕”造成的。由于睡眠姿势不当、颈部肌肉牵拉过久、颈部受寒后很容易诱发落枕。中医认为,如果长期超负荷工作,劳累会导致机体脉络空虚。同时,夜间阳气渐衰、阴气渐盛,如果
面瘫中医治疗方法详解
春秋季节容易发生面瘫,面瘫又称面神经炎,患上面瘫的患者看上去嘴歪眼斜,严重影响了患者的形象,同时也会给患者心理带来影响,面瘫该如何治疗?下面我们来看看中医治疗面瘫的方法。 1、病久虚中挟实,重在养血通络 面瘫发生
身体最容易缺乏的五种维生素
导读:据不完全统计,我国55%以上的人缺乏维生素A,50%以上的人缺乏维生素D,而老年人多缺乏维生素B1、B2、C,其实人们最容易缺乏的维生素就是这五种:维生素A、B1、B2、C、D。维生素A,被称为“明眸皓齿的美丽维生
中医养生知识:从五官看脾胃情况
中医看病强调望、闻、问、切,平时观察五官就可大致了解脾胃功能情况。 从口唇看脾胃:脾胃好的人,嘴唇红润、干湿适度、润滑有光,反之则脾胃不好。 从鼻子看脾胃:鼻翼发红多有胃热,鼻头发青并伴有腹痛表明胃肠功能不好。
中医推拿治疗痛经有奇效
原发性痛经是指月经期在生殖器官无器质性病变存在时发生下腹痛为主要症状的病症,常伴“痛引腰骶”的症状。多见于婚前女性尤其是青春期女生,部分痛经女生因剧痛影响生活、学习、考试和活动。推拿治疗原发性痛经主要是运用传统推拿方法,
月经后容易感冒 食疗防
食疗方在月经来潮前可选服下列一些食疗方:阿胶瘦猪肉汤 每次可用阿胶10克,党参10克,枸杞子10克,葱白3根,瘦猪肉50克。制作时,先将阿胶打碎,将肉洗净切成小块,连同葱白、党参、枸杞子同时放进沙锅内煮汤。食用时,可加盐
身体有小包块,用艾灸调理
[导语]有时,身体会长一些小包块。中医认为,可用艾灸调理。艾灸方法很简单,在身体有小包块的位置直接施灸就可以了。灸几次后,就会看到包块有变小的迹象。艾灸多长时间,小包块会消失呢。我们通过例子来讲解身体有小包块如何用艾灸调
淑女驻颜:刮痧排毒
老话“一白遮十丑”中的“白”字已不是简单的顾名思义了,衡量容颜俏丽的尺度则更多的包含了肌肤的光滑柔嫩和生理健康。民间,通常遇感冒或者中暑,爱用钱币沾上麻油或用汤勺沾酒、水往皮肤上来回刮。这种效果还挺好。借鉴了这一原理,研
不可不知的家居养花禁忌
如今的家庭当中,养花现在已越来越普遍,但许多养花爱好者由于不得要领,把花养得蔫头蔫脑,毫无生气。问题出在哪儿呢?一戒漫不经心 花卉和人一样,是有生命的,需要细心呵护。 不少养花者对待这些美丽的生命缺乏应有的细心和勤勉的态
中年男人保健只需简单6招
男性朋友在步入中年之后,生理功能会逐渐的减退,出现衰老,影响生健康,如果中年男人想要健康的身体,那么就需要注意积极的改变我们的生活和饮食方式,延缓衰老,下面我们就一起了解一下中年男人要怎么保健吧!1.早餐好,晚餐巧。食物
红糖生姜汤 是助孕妙方
调经的方法调经的范围很广,从月经周期的先后到月经量的多少乃至白带的色、质、量、气味都属于观察范围。“调经重在肝肾”。无论是《黄帝内经》还是《傅青主女科》都认为肾是生殖的关键,只有肾气充盈才能“月事以时下”,才能正常地生育
常吃五种粗粮 肌肤眼前一亮
不同的粗粮有不同的功效,如:玉米被公认为是世界上的“黄金作物”,它的纤维素要比精米、精面粉高4-10倍。而纤维素可加速肠部蠕动,可排除大肠癌的因子,降低胆固醇吸收,预防冠心病。绿豆味甘性寒,有利尿消肿、中和解毒和清凉解渴
舒筋活络-骨痛药酒的制作方法
骨痛药酒[药物组成] 草乌(制)1 000g 桑寄生1 000g 汉桃叶1000g 威灵仙500g 虎杖750g 络石藤500g 菝葜500g 苍术(
中西医学的归宿―系统医学
世界上的事物应当分为两大类别:一是自然演化系统,二是人工组合系统。这两个系统的根本区别在于:先有整体而演化出部分的是自然演化系统,宇宙天体和各种生命体都属于这一系统;先有部分而组合成整体的是人工组合系统,人类制造的各种机
中医逆腹式呼吸能强肺
呼吸是大家每时每刻都在做的事情,在中医看来“呼出心与肺,吸入肾与肝。呼吸之间,脾受谷气也,其脉在中”。也就是说,呼吸做得好,可以锻炼五脏。常见的胸式呼吸,只是胸部微微扩张,肺脏没有得到彻底地扩张与
《红楼梦》中就有不同人物的养生范例
心态平衡是养生长寿的基础,中医认为,人的情绪情志与五脏对应存在阴阳五行相生相克的关系,如果人的心态不健康,可以导致多种疾病的发生,如心态不稳时易怒,会引起血压心率的异常,导致中风、心肌梗塞;心情抑郁焦虑时,还会导致
中医专家教您如何进行背部保健
中医认为,背为阳,腹为阴。人体背部分布的基本上都是阳经,脊柱是主一身阳气的督脉所在,督脉为“阳经之海”,统摄一身之阳,全身阳气的运行无不与之有关。脊柱两旁是足太阳膀胱经,各脏腑背俞穴均在背部膀胱经
根据不同体质 选择养生要点
一、阴虚体质:这种人的体质特点为形体消瘦,手足心热,心中烦躁,少眠,便干,尿黄,不耐热,多喜食冷饮。养生方法:1.精神调养阴虚体质的人性情急躁,应遵循“恬淡虚无、精神内守”的养生法。加强自我涵养,养成冷静、沉着的习惯。少
中医辨证论治病理性遗精
如果已婚男性频繁遗精,且伴有头晕体倦、精神不振等症状时,则属病理性遗精,应尽早医治。按中医辨证论治的证型简述于下,以供患者对症选用。 心肾不交型 表现为梦中遗精、头晕、倦怠无力。此为心火亢盛、水亏火旺,扰动
小满防阳气受损情绪烦躁 推荐三招健身功
今年的5月20日是小满节气,标志着我国大部分地方都会进入炎夏。这个节气因高温、多雨等原因,人体的阳气容易受损,体内湿气会增加,情绪也会更加烦躁。专家建议不妨习练三种健身功法,能较为有效地缓解不适症状。汗多贪凉易伤阳养阳按
三款罗汉果茶排毒又养颜
罗汉果作为一种药材,具有嫩肤益颜、清热凉血、滑肠排毒等功效,常吃还可以起到益寿延年、美容养颜的作用。此外,以罗汉果为材料,做成的茶羹,也是一种非常好的清凉饮料,下面小编推荐几道罗汉果茶给大家。罗汉果茶1.罗汉果茶:用罗汉
长途飞行服用安眠药或致下肢深静脉血栓
一些老年人在出国探亲或旅游时,喜欢一上飞机就服用安眠药,以为这样做一来可避免途中的焦躁情绪,二来能得到充分休息。殊不知,此种方式会给健康带来极大威胁。这是因为在长途飞行的过程中,如果乘客服用了安眠药,就会使人处于睡眠状态
服西洋参强体缘何血压更低
林小姐有个习惯,在生活中喜欢使用国外的产品。平时经常头昏的林小姐,在最近体检时发现血压偏低,舒张压65mmHg,收缩压95mmHg。春节之前,她购买了西洋参用来泡茶,觉得既方便,又能滋补身体。然而,一段时间过后,林小姐发
鲜橘皮非陈皮不能混用
陈皮有理气调中、燥湿化痰的功效,可用于治疗脾胃气滞所引起的消化不良、脘腹胀满及痰湿蕴肺所致的咳喘等,有较好的疗效。有的人认为陈皮与鲜橘皮(吃橘子时剥下的鲜皮)是同一种东西,便把鲜橘皮拿来当作燥湿化痰的陈皮沏水喝,这种认识
骑车与男性勃起功能障碍
小李是个自行车爱好者,每天都要骑车两个多小时。有时,会阴部有麻木、胀感,休息一会儿,症状大多会消失。最近,他发现勃起差了,性交时间也缩短了。小李怀疑这可能是骑自行车惹的麻烦。像小李这种情况在临床上很常见。近10年,国外开
枸杞菊花茶有什么功效
枸杞菊花茶有什么功效枸杞菊花茶有什么功效寒露是一年的第17个节气,露寒而冷,将欲凝结,故名寒露。夜晚,不再是凉风习习的纳凉之夜,而是略感寒意。随着气温不断下降,感冒的人多了起来,而有心脑血管疾病的中老年人,尤其要注意保养
脚气问题 中西医各有绝招
【概述】脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤病。成人中70-80%的人有脚气,只是轻重不同而已。常在夏季加重,冬季减轻,也有人终年不愈。【诊断】医学上通常将脚气分三型:糜烂型、水疱型、角化型脚气。1.糜烂型:好发于第三与第四
中药能使乙肝病毒转阴吗?
从目前实际情况看,单独使用中药,无论是单味中药,还是复方中药,还是现代中药制剂都拿不到可靠的证据证实中药能使乙肝病毒转阴;中西药结合是否能够提高乙肝病毒的转阴率尚无定论;未来是否有新的中药能使乙肝病毒转阴,值得期待。一
柴葛根和粉葛根的区别
柴葛根与粉葛根有什么区别 来源不同 柴葛根:柴葛根属于豆科植物野葛的干燥根,柴葛根主产于湖南、河南、广东、浙江等地。粉葛根:粉葛根属于豆科植物甘葛藤的干燥根,粉葛根主产于广西、广东等地。 切片外形不同柴葛根:切面呈
四个改善胸下垂的好方法
生活中,一些女性朋友由于各种不良习惯导致乳房严重下垂。下垂的乳房对女性有很大的影响。你知道如何处理下垂的胸吗?如何有效地改善它?让你的胸部恢复到坚挺哦。胸下垂的预防方法第一:饮食胸下垂不要灰心,可以试试用饮食来调理哦。不
四种中成药针对的是脾虚表现出的不同症状
“补中益气丸”针对最易疲劳的人,这类人总觉得有气无力,甚至说话多了都觉得累,下午症状更明显。他们的身材可能是消瘦的,而且是瘦的同时肌肉无力,面色也发黄或者偏白。这种人适合把“补中益气丸
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