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眼睛干涩怎么办 中药外敷效果神奇
2022-09-23

上班族都有一个通病,就是眼睛会越来越干涩,尤其是一些需要长期对着电脑屏幕的朋友,总会出现视疲劳,视线模糊等症状,对于他们来说,选择一些高效的眼药水是个不错的方式,但是今天小编想为大家推荐的是,运用外敷中药的方法来缓解眼睛干涩的症状,赶紧一起来了解一下吧!

中药外敷

眼睛干涩怎么办?决明子30克,玄参20克,麦冬20克,生地15克。水煎20分钟,取药液50毫升,待到水温降至40摄氏度时,用药液浸湿小毛巾,敷在眼部,每天两次,每次15分钟。

肝血亏虚型病人除了干眼症状,还伴有头晕耳鸣、腰膝酸软、急躁易怒等。眼睛干涩怎么办?饮食调理可选择黑芝麻、紫米、枸杞、桑葚、核桃、酸奶、猪肝、蛋黄、虾皮、海带等滋补肝肾的食物。

食疗方:明目鲤鱼羹

做法:眼睛干涩怎么办?宜选择鲤鱼500克、豆腐50克、胡萝卜50克、熟蛋黄20克,葵花子油3毫升,糖5克,盐2克。鲤鱼洗净,鱼的两侧各切三处划痕。葵花子油加热至六成热时,加入鲤鱼双面煎至略黄,加入水和胡萝卜同煮15分钟后,加入豆腐、蛋黄粒、食盐、糖,小火炖5分钟即可。

食疗方:醒目猪肝汤

做法:眼睛干涩怎么办?猪肝50克、枸杞5克、桂圆3个、谷精草10克、生姜3克、盐1克。猪肝洗净切碎,切成片,与枸杞、桂圆、谷精草、生姜加入沸水中煮13分钟左右,待猪肝变色稍硬时加入食盐,吃猪肝、桂圆肉,喝汤。

眼睛干涩怎么办?除了眼药水治疗之外,我们也可以选择运用中药,传统的中药有着清热明目等诸多功效,可以有效缓解眼干眼涩等症状,这对于治疗干眼症有着强大的效果,已经在民间得到了广泛的运用,另外,小编提醒大家,平时要注意合理用眼,避免疲劳!

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