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番红花种植技术
一、概述别名西红花、藏红花.为鸢尾科植物西红花(CrocussativusL.)的柱头。有活血通经,养血祛瘀,消肿止痛,解郁安神的作用.常用於经闭症瘕,产後瘀血,湿病发斑,忧郁痞闷,惊悸发狂等症.原产西班牙、希腊、法国、
这么多病症 一本阿胶菜谱全搞定
阿胶是一种常见的滋补圣药,长期服用可起到美容养颜,补血养血,益智健脑,延缓衰老,提高免疫力的作用,而且作用人群广泛。下面小编为大家介绍几种阿胶的做法,既好吃又能治各种病,没病的话也可以养身体。1、阿胶粥做法
中医从存废之争到走向复兴
近现代历史上中医存废之争鸦片战争之后,西方医学传入中国,中医药学在中国的统治地位受到挑战,虽然仍在国家的卫生保健系统中占有主导地位,但却失去历史上一统天下的优越感。在医学界开始出现一种崇新排旧的倾向,著名中医何廉臣曾评价
青年人服用高丽参会导致不孕不育吗?
曾听到一些老者的告诫:年青人不可服用人参,不然会致不孕不育。弄得有点谈“参”色变。乍一听此语,觉得莫名其妙,遍寻医籍医案,未见记载;细读人参现代药理,也未有阐述。不过,通过细细品味,似乎又悟出点道道:高丽参为补气圣药,能
热姜水可以治疗这些病,你知道几个?
口腔溃疡:用热姜水代茶漱口,每日2至3次,一般6至9次溃疡面即可收敛。龋齿:每日早、晚坚持用热姜水漱口1次,并每日代茶饮用数次。此法对保护牙齿、预防和治疗龋齿颇为有效。偏头痛:当偏头痛发作时,可用热姜水浸泡双手,大约浸泡
肾虚的人们影响身体健康 肾虚试试这些药膳调理
肾虚有哪些表现?肾虚又被称为肾亏,肾虚是一宗肾气不足的现象,一般人肾虚都会出现精神疲乏、头晕耳鸣以及男性朋友会出现遗精、阳萎等不良现象,出现肾虚的人们要及时的就医治疗,肾虚的危害很大,影响身体的方方面面,肾虚的人们不妨试
放声大笑可增强免疫力
静坐休息。一天里用5-10分钟安静地坐一坐,把精神集中到自己的感觉上,当你静坐时,心跳会放慢、血压会下降,精神紧张的症状会明显改善。放声大笑。手头拿点能发笑的东西,例如笑话集,也可以看看喜剧电影。当你发自内心大笑时,体内
越快乐越长寿
英国科学家霍金在轮椅上坐了30年,只有3个手指会动,又不能说话。但他挺会给自己找乐。在他的卧室里,贴有性感女神梦露的巨幅画像,他喜欢看“007”系列电影,酷爱猫王和杰克逊的摇滚歌曲,也听贝多芬的《英雄》和《命运》。照顾他
五谷杂粮是生命的原动力
药补不如食补,天越来越寒冷,我们拿什么抵御严寒呢?最近,旺财从东北引进了一批有机的五谷杂粮,不仅有果腹充饥之效,还有补阳护肾的功效,可以让您在这个冬季过得更加健康。五谷杂粮是生命的原动力“得谷者昌,失谷者亡。”我们的先贤
从三十五岁“高龄”开始养生
我开始接受养生的观念,是缘于身边的人和事。大学女室友,刚刚三十出头却因晚期胃癌,抛下老公和未成年的儿子,不甘却又无奈地走了。另一个好朋友是单位的骨干,正是需要她大展拳脚的时候,却患上了青光眼晚期,不得不面对终生服药的人生
有损健康的6大时尚镣铐
以健康换取时尚,你愿意吗?面对这样直白的问题,相信很多人都会毫不犹豫地选择健康。但在实际生活中,很多人的选择往往相反,他们在追逐时尚的过程,享受着时尚生活的风光,却常常早把健康抛在了脑后。健康专家、医务人员总是对很多时髦
饭后适宜吃的十五种健康零食
爱吃零的人一定得看看这篇文章。零食吃的适当也会有益身体健康,以下十五种零食饭后吃一些有益健康!1.葵瓜子,可以养颜。葵瓜子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质,其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩,防止皮肤
吃得太撑或致急性胃扩张
吃得太撑或致急性胃扩张 日前,一则消息在网络上流传,说的是一名58岁的患者由于大量进食导致“胃爆炸”,不得不切除全胃。吃得太撑真能导致“胃爆炸”吗? 医院消化内科医生表示,胃爆炸的说法并不科学,临床上,暴饮暴食可
情志失调与中医消渴病
情志失调可诱发消渴病长期的过度精神刺激,情志不舒,郁怒伤肝,肝失疏泄,气郁化火,可上灼肺胃阴津,下灼肾阴;或思虑过度,心气郁结,郁而化火,心火亢盛,可损耗心脾精血,灼伤胃肾阴液从而导致消渴病的发生。现代研究证明,情绪不稳
男人如何滋补“心肝肾”
无论你是初生牛犊的20岁,还是自我感觉良好的30岁,或者需要可持续发展的40岁,男人天生该滋补,天生对能量的需求比女人高。专家建议:秋天,最好的滋补方式就是喝粥,而且还要选择适合自己的粥。肝不好的男士怎么补?1.鱼类、虾
冬季晒晒太阳补阳气 不用补药身体好
《黄帝内经》曰:“故阳气者,一日而主外,平旦人气生,日中而阳气隆,日西而阳气已虚,气门乃闭。是故暮而收拒,无扰筋骨,无见雾露,反此三时,形乃困薄。”尤其强调人在冬天“必待日光”。冬季是四季中最寒冷的季节,天寒地冻,草木凋
爬楼梯 时尚健身悠着点
住高层爬楼梯以健身,似乎已成为一种时尚。但是,爬楼梯也是要讲究科学的。概括起来就是,因人而异,量力而行,适可而止,持之以恒。爬楼梯与爬山有所不同。山地往往不规则,静息机会较多;楼梯规整,多数情况比山坡更陡,垂直角度更大,
多吃杂粮多保健康
如今,红薯、玉米之类成了我们餐桌上的”座上宾”,这一是因为城里此类东西稀罕、难得,人们喜欢借此换口味,开”土荤”;二是杂粮的保健功效的确十分了得,越来越受到有识之士的青睐。多亲近杂粮,无疑就多了几分健康保障。杂粮中微量元
前列腺增生低龄化与饮食、工作习惯有关系
核心提示:虽然年龄是前列腺增生发病的基本条件之一,但专家发现,前列腺增生有低龄化趋势。前列腺增生患者低龄化的原因主要有两个。一些不良饮食习惯是为何前列腺肥大会出现低龄化的原因。人们过多地摄取高脂肪高热量食物,机体内脂肪含
中药戒酒 恢复健康身体
酒作为一种文化,国人喜欢用酒作为媒介,进行感情的交流。殊不知,长期饮酒引起的酒依赖,已成为当今世界严重的社会问题。西医对酒依赖的戒瘾治疗效果一直不理想,而传统中医药方法用于戒酒,充分发挥了中医药学的优势,通过调节体内阴阳
按摩三穴 帮你去燥降火
核心提示:冬季天干气燥,人们很容易上火。上火的病因有很多,比如说肺热、胃热等。原因不同,那就要区别对待了。有三个穴位,经常按摩,可以帮你去燥降火。下面咱们来看看是哪些穴?内庭穴内庭穴是足阳明胃经的荥穴。荥穴可以说是热症、
古人养生的“五难”与“六害”
三国时期魏晋文学家、养生家嵇康所著的《养生论》,是我国第一部较全面、较系统的养生专著,全书十卷,每卷的篇篇文章均含养生哲理。对于养生的难处,嵇康总结出共有五难,解决了这五难,他认为才能健康长寿。 哪五难呢?&
健康还养颜 5款粗粮吃出肌肤大变化
玉米被公认为是世界上的“黄金作物”,它的纤维素要比精米、精面粉高4-10倍。而纤维素可加速肠部蠕动,可排除冠心病。绿豆味甘性寒,有利尿消肿、中和解毒和清凉解渴的作用;荞麦含有其他谷物所不具有的“叶绿素”和“芦丁”,它的糖
身体8部位刮痧保健法哦
女性经常出现手脚冰凉的症状,中医认为这主要和机体阳气不足,或气血运行不畅有关。1、刮手脚,行气通络女性经常出现手脚冰凉的症状,中医认为这主要和机体阳气不足,或气血运行不畅有关。建议,先用刮痧板的面刮拭手掌,手掌发热后用刮
御用药膳减肥 吃出好身材
相传在我国元代就有专门给皇宫贵族做饭的御膳房,御膳师们为使那些体态壅肿的皇家贵族们对自己的体态满意些,就在御膳中加入中药来改善他们的体质。元代忽思慧的《饮膳正要》中就曾记述了许多能利水、消肿、减肥、润五脏的饮食方。现向大
伏天喝热水逼不出多年寒气
“三伏天期间不吃寒凉食物,拒绝一切冰镇饮品,不喝酒!每晚热水泡脚,经络按摩,尽量按时睡觉,不熬夜!喝冰镇类的饮料和食物会使寒气入侵不能排出。坚持在伏天喝热水,会把体内多年深入骨髓的寒气逼出来。还自己
浪漫七夕 甜蜜DIY
在我国,农历七月初七的夜晚,天气温暖,草木飘香,这就是人们俗称的七夕节,也有人称之为“乞巧节”或“女儿节”,这是中国传统节日中最具浪漫色彩的一个节日,也是过去姑娘们最为重视的日子。在晴朗的夏秋之夜,天上繁星闪耀,一道白茫
单纯高血糖的中医药论治
中医对单纯性高血糖病因的认识1.过食肥甘:“过食肥甘”已经成为发生高血糖进而发展成糖尿病的重要因素。高热量食品、快速食品、膨化食品、碳酸饮料、煎炸食品充斥餐桌,致使糖尿病发病年龄年轻化、发病率升高并出现大量高危人群。现在
六大肾虚症状 你占几项?
尽管很多人不愿承认,但肾虚骚扰的人群真的越来越多。人们一度以为肾虚只是男人的专利,可调查显示女性肾虚者也大大增多,许多白领女性更是肾虚重点攻击的目标……★脱发增多你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发,可是最近它是否渐渐干枯稀疏
滥用润喉片 给你咽喉伤害大
有些人有事没事爱含上一片润喉片,认为既可以“润喉”,又可以清新口气,一举两得。殊不知,长期滥用润喉片给你的咽喉带来的却是大大的害处。记者就此问题采访了卫生部北京医院耳鼻喉科宋海涛教授,她告诉记者:“润喉片作为一种常用非处
刷牙的最常见的误区
我国蛀牙、牙周疾病等口腔疾病的防治形势十分严峻,患病率高达97.6%。日前在北京举行的一次口腔健康宣传活动上,牙科专家提醒,口腔疾病的高发和不正确的牙齿护理清洁习惯有很大关系,现在很多人喜欢常用漱口水代替牙膏来清洁口腔,
女性养生护肤:养血通便诀窍
导语:古往今来,哪位女性不希望自己年轻漂亮,不希望自己的皮肤光洁柔润?然而,皮肤的保养是要有针对性的,解决这一问题的诀窍就在于---养血、通便。女性天生有生理上的“磨难”---月经、怀孕、生产、哺乳,而且在这时有着耗血和
中医辨证治疗嗜睡症效果不错
中医认为,嗜睡主要与脾虚湿盛、中气不足有关,老年人常因阳气不足、脾气虚弱,出现困倦无力、嗜睡。中医辨证治疗嗜睡症效果不错,副作用小。 1、脾气虚弱型 症见精神倦怠,嗜睡,饭后尤甚,四肢困乏,纳少便溏,舌质淡
闭目养神中蕴含的奇特养生奥秘
闭目养神是我国先民养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法。祖国医学认为,神是人体生命活动和精神活动的总称,对心身健康关系重大。《内经》曰:“得神者昌,失神者亡。”可见神的充耗,关系到人的壮老;神的得失,义关系到人的昌亡
要好“孕 ”如何温暖子宫
专家支持李祥云上海中医药大学龙华医院主任医师博士生导师滕秀香北京中医院主任医师对雄心勃勃、青春靓丽的你来说,生育可能还太遥远。是呀,激情缠绵的两性之爱,丰富的物质享受,成功的事业基础,都需要我们全力以赴,在急匆匆往前赶的
女人需知睡觉前的六件事
经过了一天的劳累是该上床休息了,但是你想过你在上床前应该做什么呢,起码应该知道这六件事情是必须要做的,不做的话,你会后悔的,要你说也不一定知道这些步骤,那就一起看看吧……一、刷牙洗脸擦身睡前刷牙比早晨更重要,不仅可清除口
中医“哭笑唱闹”话五脏
声音是表达情感的,情感是从身体发出来的。因此,声音是能反映身体状况的。中医自古就很重视声音对于诊病的意义。中医诊病讲究“望、闻、问、切”,其中的闻不仅包括闻气味,还包括听声音。中医将人常发出的声音概括为“呼、笑、歌、哭、
当心吃的过饱带来的N个危害
年底,是人们吃喝应酬的高峰期,单位年终要聚会,朋友一年没见要聚会,家庭难得团聚要聚会……,一聚会,难免就会多点、多吃!这一现象在中国颇为普遍,尤其是宴请宾客,十之八九都会有剩菜。只有桌上有剩菜,才能证明客人吃好了;只有桌
驾驶员防春困5招
春困是自然气候、气温回升而出现的一种暂时性生理现象。据有关专家介绍,人们在寒冷冬季和初春时,受低温的影响,皮肢汗腺收缩,以减少体内热量的散发,保持体温恒定。进入春季,气温升高,皮肤毛孔舒展,供血量增多,而供给大脑的氧相对
不花钱养肾8妙招——人人都能做的养肾动作
1.握固将大拇指扣在手心,指尖位于无名指(第四指)的根部,然后屈曲其余四指,稍稍用力,将大拇指握牢,如攒握宝贝一般。握固可以固守精气神在体内,平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。2.提踵颠足提踵时五趾抓地,两腿并拢
延年益寿的10个秘诀
在的生活水平慢慢的提高了,人们不再是追求温饱问题,而是慢慢的追求延年益寿的生活。那么要如何才能延年益寿呢?一、头为精明之府,日梳三遍百病除。春秋战国时期的中医经典文献《内经:素问·脉要精微论》认为:“诸阳之神气皆上会于头
晒太阳可缓解时差疲劳
北京的白天是纽约的黑夜。之所以有这样的时差出现,是因为随地球自转,一天中太阳东升西落。太阳经过某地天空的最高点时是此地的地方时12点,因此,不同经线上具有不同的地方时,区时经度每隔15度就差一小时。两个地区地方时之间的差
常吃藕可助降血压
藕是一味美味的菜蔬,此外,中医认为藕一身都是宝,根、叶、花都可入药。生藕性寒,有通气利水,养胃生津,疏导关窍之功效,对于防治高血压有很好的效果。只是吃的时候注意要将藕节去掉,因为藕节和藕在性味、功用上虽然相似,但藕节更加
中医养生里常用的九种家庭药浴方法
洗澡,能清除汗垢油污,消除疲劳,舒筋活血,改善睡眠,提高皮肤的新陈代谢功能和抗病力,而且通过温水的浸泡,能够治疗某些疾病。在中医养生里,处理得好洗澡也是一种不错的养生的手段,痛痛快快地洗个澡,让人顿感神清气爽。假如在洗浴
眼药水有害泪膜,不可多用
一些人感到眼睛不适就使用抗菌素眼药水和激素类眼药水,但是多用这些眼药水会使眼部菌群失调,可能会诱发非致病菌性角膜炎、结膜炎造成二重感染加重病情,还易产生全身耐药性。滴眼药水能改善眼部不适、并让布满血丝的眼睛迅速变成善睐的
你知道如何煎中药吗 煎中药有什么禁忌
说起中药很多人第一印象就是特别苦,味道特别重,但是良药苦口利于病啊。事实上中药汤剂的煎药方法特别重要,煎药方法掌握的不好会严重影响中药药效的发挥。所以为了让中药最大限度的发挥药效,大家都比较重视中药的煎煮方法,下面小编就
阴虚火旺用什么泡水喝好
阴虚火旺,是中国医学界很早就提出的一种人体不适现象。从古至今,中国历史上有很多对“阴虚火旺”病症的相关描述。因此,中国人常常对阴虚火旺比较了解也比较重视。下面我们就来具体了解下阴虚火旺的症状表现,
产后减肥“紧腹束腰&dquo;害处多
不少产妇为自己产后凸起的腹部而忧心忡忡,于是常有人用紧身腹带把腰腹部勒得紧紧的。其实,在正常情况下,女性分娩后,子宫会逐渐复位,而产后形成的松弛腹壁,大多也会在产后6~28周自然恢复。紧束腰腹非但无助于瘦身减肥,还可能对
冬天不想口气难耐 少吃重口味食物
冬天要是不想口气难耐的话,最主要的还是要注意一些饮食平衡,尽量不要吃很多油腻和辛辣的食物,想要保暖的话其实运动会有好效果的,仅仅靠饮食来暖身的话难免会有一点“副作用”。冬天要注意多喝点水,本来就少
艾条有保质期吗
艾灸是许多人选择的一种保健方法。长期使用艾灸可以调理身体从010到387,提高免疫功能,增强体质,补充气血。然而,选择艾条,有许多预防措施,因为市场上有许多艾条。如果选择不当,很容易选择假冒伪劣产品,这将影响艾灸的疗效。
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