轻松摆脱”外阴炎”的妙招！外阴炎是妇科最常见的疾病，几乎每一位妇女在一生中至少患过一次外阴炎症。在正常情况下，阴道寄生很多的细菌，如果阴道和细菌之间的生态平衡遭到破坏，或者外来的细菌微生物大量繁殖，就会引起不同程度、不同类型的外阴炎症。

轻松摆脱外阴炎的妙招

1、养成健康的生活习惯：充足的睡眠，规律的饮食，多吃水果和蔬菜，适当的锻炼，缓解压力和紧张。

2、注意避孕、治疗”月经不调”：人流后细菌容易滋生，如果月经月经过多、过长，阴道内的血液是细菌生长的最好温床，所以最好接受调经治疗。

3、良好的卫生习惯：使用公用设施时多加注意，平时穿宽松棉质内裤，尽量不使用卫生巾和护垫，每日清洗外阴，但尽量少冲洗阴道。

外阴炎种类有哪些

（1）霉菌性外阴炎：由一种类酵母菌”感染”而引起的外阴炎常与”霉菌性阴道炎”并存。

（2）”婴幼儿外阴炎”：新生儿出生15天后阴道内即有各种杂菌生长另外由于婴幼儿外生殖器官发育不成熟抵抗”细菌感染”的能力差加之其外阴易被”尿液”浸泡粪便污染小孩又爱随地乱坐这些都是易感染原因可以引起婴幼儿外阴炎。

（3）”性病”：在”外阴尖锐湿疣””软下疳”生殖器疱疹淋病等性病的发病过程中外阴多会出现炎症表现。

（4）急性外阴溃疡：多由各种原因的外阴炎引起一般是外阴炎病变过程中的一种表现。