”慢性宫颈炎”是育龄妇女的常见病，主要是与性生活有关系，自然或人工”流产”、诊断性刮宫以及分娩都可造成子宫颈损伤而导致炎症。所以，成年女性应注意避孕，避免或减少人工流产手术，注意产后卫生，避免产后”感染”。那么，在生活中我们还应该怎么做好慢性”宫颈炎”的预防工作呢？

1、采取最安全的避孕措施，降低人工流产。引产的发生率，以减少人为的”创伤”和”细菌感染”的机会。

2、注意外阴及阴道清洁，在分娩、流产、宫颈物理治疗术后应预防感染，短期内应避免性生活。

3、女朋友如果出现”月经异常”、月经周期过短、月经期持续较长或者出现月经迟迟不来者，应予积极进行检查做治疗。这是宫颈炎的预防措施之一。

4、有节制的性生活，适当控制性生活，性生活要注意卫生，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性生活。

5、在选择做人流的时候到正规的医院进行这样就可以防止无痛人流术时器械损伤宫颈，发现异常及时采取措施。

6、避免不洁性生活，不洁性生活易带入各种病原体，而诱发宫颈炎甚至”宫颈癌”。