对于患了”阳痿”的男人来说，这是非常难以启齿的事情，更不想让别人知道自己这个秘密。所以很多男性朋友都不愿意去医院接受治疗，想自己能够在家采取一些措施，所以下面向大家介绍几点对自我治疗有帮助的建议，但是想要根治，还是需要到正规医院进行全面的检查。

那么，接受正规治疗的同时，阳痿怎么自己治疗呢？

1、利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练。

2、性生活前饮少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须注意只能饮少量白酒。

3、如果阴茎能勃起但是不坚，可以采用适合于半勃起状态的性生活体位进行性生活，放松性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。

4、积极参加体育锻炼，持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，争取有规律的生活，保证充足的睡眠。

生活中治疗阳痿的关键

1、适当缓解心理压力。

性功能障碍性疾病是和精神因素有着很大关联的，不论是器质性还是功能性的阳痿，心里因素也是发病最重要因素。男性朋友应该学会自我调整和放松心态，不要给自己过大的压力，这样对减少性功能障碍性疾病与康复是有很大作用的。

2、积极防治泌尿生殖疾病。

我们要清楚，性功能障碍性疾病大多是一种渐进性的疾病，它与很多泌尿生殖系统的疾病有直接的关系。像”前列腺炎”，包皮”包茎”等等，所以我们应该重视对这些疾病的防治，避免最后影响到性功能导致阳痿的发生。