想升格做爸爸妈妈吗？现在，越来越多的未准夫妇打算在充分准备的前提下，等待小宝宝的到来，那么该做些什么呢？
首先，请未准爸爸、未准妈妈们来做一份测试，考考自己对孕前准备的知识究竟了解了多少吧！如果成绩太差，就赶快补习，相信经过你们的共同努力，健康的种子就会在准妈妈腹中安营扎寨。1.如果女方在服用避孕药避孕，当你们想怀孕的时候，应该马上停药。A.对B.错答案：B现代女性每日服用的避孕药物，一般为短效口服避孕药，代表药物为妈福隆、达英-35、敏定偶等，这些药物的服用周期是21天。如果在服用周期中想怀孕，就必须要服用完整个周期药物，等待一次月经来潮后的下一周期怀孕。因为，中途停药会引起月经紊乱，而且在服用周期中，卵巢的排卵功能受到抑制，不会产生健康的卵子。服用妈福隆、敏定偶等药物的女性，可以在停药后第一个周期内受孕，因为体内外源性的激素经过一次月经已经代谢完毕，卵巢可以在下一周期内产生正常的卵子。2.未准妈妈应该在什么时候补充维生素？A.一怀孕就开始B.从决定要孩子开始答案：B女性在准备怀孕的时候就应该补充维生素。受精卵细胞的分裂和分化需要足量的维生素和微量元素的支持，才能顺利发育。这个关键阶段主要在孕早期，其中，又以受精卵形成的第一第二周为最重要。而如此重要的前两周，往往没有任何受孕的征象。如果等到知道怀孕再补充“A、B、C、D、E……”往往已经错过了最需要这些要素的阶段。因此，未准爸妈们，你们一定要在准备怀孕的时候就开始补充足量的维生素，以备受孕之需。3.叶酸是什么？A.维生素B的一种，可以降低新生儿缺陷的发生率B.一种合成激素，可以促进受孕答案：A叶酸，是人体生成血红蛋白时的关键元素，缺乏叶酸，可能会出现巨幼细胞性贫血。每天只需要补充非常微量的叶酸，就能够预防胎儿神经管缺陷的发生。叶酸每天的需要量只要400微克，准妈妈可以每天服用一粒400微克的叶酸片。4.准备怀孕阶段，就应该立刻增加食谱的肉类、水果和蔬菜的用量。A.对B.错答案：B女性如果体重过低，说明营养状况欠佳，易生低体重儿，需要在孕前补充包括肉类、蔬菜和水果的用量。对于体重正常的女性，在孕前不必过度增加容易导致体重增加的食物。因为肥胖的孕妇，容易自身发生某些妊娠并发症，如高血压、糖尿病等，而导致巨大儿的出生。过瘦和过胖的未准妈妈，需要在准备怀孕阶段实现标准体重。标准体重的计算方法，可用身高(厘米)减110，所得差(公斤)即为标准体重。5.尼古丁、酒精和毒品会影响A.女性的生育能力B.男性的生育能力C.夫妻双方的生育能力答案：C已经有很多资料可以证明尼古丁、毒品和酒精对于胎儿发育的不良影响。而且对于男性的生育能力的影响也得到证实，会引起染色体的损伤、降低精子活力，造成阴茎勃起功能障碍。对于主动吸烟或被动吸烟的女性，如果受孕可使胎儿发育延缓，造成流产、早产、畸胎、死胎；酒精通过胎盘进入胎儿，可使婴儿身材矮小，智力低下。6.排卵发生在A.上一次月经开始后的第14天B.每次月经周期开始前的第14天答案：B一旦准备受孕，就请未准妈妈们好好记录一下月经来潮的日期，通过记录的日期来研究排卵规律，这样可以帮助你们掌握最佳的受孕期。卵子一般在预计下一次月经来潮前14天排出，易孕期在排卵前5天开始到排卵后1天结束。7.宫颈粘液增多是A.排卵的标志B.怀孕的标志答案：A大多数情况下，子宫颈的内口是关闭的，干燥的，宫颈分泌物很少，没有弹性。但是当排卵发生的时候，身体会产生一种滑滑的、稀薄的物质，可以帮助精子顺利通过。如果注意观察，在每个月排卵的时候，就会发现阴道分泌出一种像鸡蛋清样透明的、有弹性的粘液。当这种粘液出现的时候，代表易孕期的开始，当粘液干燥了，也就错过了易孕日期。未准妈妈可以通过掌握这一宫颈粘液分泌的规律，调整自己的最佳状态，和未准爸爸一起把握受孕良机。这个方法对于月经不规则的妇女也很适用。8.当排卵期临近，你的基础体温会A.升高B.降低答案：A基础体温是指妇女经过6～8小时的睡眠以后，比如在早晨从熟睡中醒来，体温尚未受到运动、饮食或情绪变化的影响时所测出的体温。基础体温通常是人体一昼夜中的最低体温。通常女性在来月经之前，体温较高，处于高温期；来月经之后，体温则相对较低，处于低温期。如果在24小时之内，体温增高了0.3℃～0.6℃，甚至更高，那么则表示处于排卵的状态。也就是说处于易孕时期。另外，通过基础体温也大略可以看出排出卵子的质量优劣程度。如果基础体温高温期较长，可以持续13～14天，那么就表示卵子的质量不错。如果连续3个周期测量基础体温没有看到明显的温度曲线上升，可能排卵发生了障碍，得赶快去医院检查，了解卵巢功能。9.你的伴侣的精子数量在什么情况下会受到影响？A.过紧的内裤B.过分的锻炼C.过热的洗浴D.以上所有选项答案：D过紧的内裤、过分的锻炼、过热的洗浴都会使孕育宝宝的计划受挫。当睾丸受到压迫收缩或温度过度时，精子的数量就会降低，有时降低的幅度会非常大。因此，当你们准备要宝宝的时候，提醒未准爸爸，避免热水盆浴或桑拿、百米赛跑等(热水淋浴和中等强度的锻炼是可以的)，以免杀伤活泼健康的精子。10.如果你们饲养了小宠物，如小猫、小狗，你们应该A.继续饲养B.让亲戚代管，有空去看看C.转送他人，不接触答案：C别看平时可爱的猫猫狗狗，可能将来就会是你腹中宝宝的隐性杀手。因为，这些宠物中可能带有使胎儿致畸的病毒，最典型的就是弓形虫。这些宠物对弓形虫普遍易感，就算它们足不出户，未准爸妈们最好在怀孕前和怀孕时都不要接触它们。如果怀孕头3个月发生感染，大约40%的胎儿可能有严重损害，可出现流产、死胎或新生儿疾病，或者出生后有眼、脑或肝脏的病变或畸形。另外，生食肉类如羊肉、牛肉等也会导致人体感染弓形虫。所以，准备怀孕的夫妇不接触宠物的同时，还需要养成吃熟食的习惯，不食生的或半生不熟的肉类。11.通常情况下，30岁左右的夫妻如果想成为准爸妈，需要努力多久？A.3个月B.6个月C.1年答案：B即使是非常健康的女性，在1个月内的受孕率也仅为20%，60%的怀孕发生在6个月内，9个月的受孕率为75%，而18个月内受孕的可达到90%。12.超过35岁才开始准备怀孕，有多少比例的夫妇会遭遇生育方面的问题？A.15%B.35%C.50%答案：B随着夫妻年龄的增大，胎儿出现问题的机率也会随之增加。女性最佳受孕年龄在23～29岁，男性则小于35岁。各位未准爸妈们加把劲吧，相信通过你们的努力，一定能孕育出最优秀的宝宝。最后，提醒计划孕育的夫妇们，在孕前可以做一个全面的咨询和检查。上海有这样的专门机构，你们可以一起和专家进行面对面的咨询交流，精心准备，放心受孕。（责任编辑：zxwq）
