小孩出现营养不良应该吃什么？虽然现在生活水平提升了，大家吃喝不愁，但是仍然有很多孩子会出现营养不良的情况，这多和孩子的本身身体素质有关或者是孩子比较挑食造成的，那么如果发现孩子有营养不良的现象，我们应该怎么来食补呢？

小孩营养不良吃什么：宝宝的营养食谱

香菇粥

原料：小米50克，鲜香菇50克。

做法：先煮小米粥，取其汤液，再与香菇同煮。

用法：每日服3次，持续服用有效。

食物相克：小米忌与杏仁同食。

猪排炖萝卜

原料：白萝卜500克，猪排骨(大排)250克，盐3克，大葱10克。

做法：排骨剁成3厘米大小的段。白萝卜切成片。将排骨炖至肉脱骨，再加入萝卜片、葱炖熟，撇去汤面浮油，加入盐即可食用。

食物相克：白萝卜忌与人参、西洋参同食。

香蕉葡萄干牛奶

原料：牛奶30克，香蕉25克，糙米20克，葡萄干10克，柠檬汁5克。

做法：将香蕉切成5毫米的圆片，洒上柠檬汁。碗中倒入煮熟的糙米，再加入香蕉片、葡萄干，倒入牛奶即可食用。

小孩出现营养不良应该吃什么，希望小编今天带来的这几种方法可以帮助到您哦。不管是香菇粥还是猪排炖萝卜，还有香蕉葡萄干牛奶，都是一些孩子补身体很好的食物，而且味道也是孩子很容易接受的。如果您的孩子有营养不良的情况不妨试试小编的方法。