睾丸是产生精子的器官，在生精的过程中需要相对的低温环境，阴囊通过表面的大量汗腺与皮脂腺对阴囊温度的调节，使睾丸始终处于35℃左右，精子才能正常发育。蒸桑拿虽是一种享受，但桑拿室的温度多高达60—70℃，男性经常在这样的环境里，容易出现死精、弱精等病症，而死精、弱精正是引起男子不育症的主要原因之一。

科学家做过这样一个试验，对爱好洗蒸汽浴的男子，反复观察他们的精子数量和质量，结果发现多次洗蒸汽浴后，他们的精子数量减少、精子活力也有所减弱，未成熟精子和畸形精子的数量也会增加。科学家同时也观察了一部分爱好洗热水浴男士的精子质量变化，结果发现每周泡热水浴3—4次，水温在40℃以上者，其精子头部畸形和不成熟精子的数量均有明显增加，由此可见，阴囊温度对精子质量可以产生直接影响。据资料显示，桑拿浴的发源地荷兰以及桑拿浴盛行的日本，男性不育的比例就很高。

有人认为，只要离开桑拿室，男性就能恢复元气，正常产生精子。其实，高温环境对于精子的伤害是不可逆的，一旦造成伤害就很难恢复。所以，未生育的男性忌频繁蒸桑拿，尤其是正处于生殖器官发育关键阶段的少年时期。