现在流感高峰期容易生病、喉干、咳嗽或气管不适。以下的龙脷叶苹果瘦肉汤就可以清热润燥，化痰止咳。

材料：

龙脷叶1两、苹果3个、红萝卜1条、瘦肉半斤、南北杏1两

步骤：

将红萝卜去皮切件。

苹果去核切块。

龙脷叶及南北杏浸洗干净。

瘦肉切小块汆水，捞起备用。

所有材料加水煲1.5小时。

完成!龙脷叶性质温和，味道甘淡，煲出来有苹果和萝卜的清甜味。大家也来试试吧!