夏季天气炎热,很多家长都喜欢带着宝宝呆在空调房中。室内的低温与室外的高温冷热交替,宝宝容易患上感冒,在內邪喝外邪的作用下,宝宝容易引起肺热。那么,宝宝患上了小儿肺热应该怎么办呢?
1、银耳羹
材料:
银耳5克、冰糖50克
做法:
将银耳放入盆内,以温水浸泡30分钟,待其发透后摘去蒂头拣去杂质;将银耳撕成片状,放入洁净的锅内,加水适量,以武火煮沸后,再用文火煎熬1小时,然后加入冰糖,直至银耳炖烂为止。
功效:
银耳,又名白木耳,具有清肺化痰、养阴生津功能,适用于肺热咳嗽、咳痰、咽干口渴、肠胃燥热、心悸失眠等。
2、小米百合粥
材料:
百合、小米、冰糖各适量
做法:
将百合剥开洗净,小米轻淘洗净;锅中放水,加入小米后熬粥30分钟后,加入洗净的百合继续熬煮5分钟;加入适量冰糖,关火后即可食用。
功效:
百合性微寒,入心经,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。小米百合粥滋阴润燥,清热解毒,同时富含各种营养素,是最佳的清热粥品。
3、丝瓜花蜜饮
材料:
丝瓜花10克、蜂蜜20克
做法:
丝瓜花用沸水冲泡5分钟,再调入蜂蜜即成。每日3次,趁热饮用。
功效:
清热泻火,止咳化痰。主治小儿肺热、痰热咳嗽,喘急气促等症。《滇南木草》谓丝瓜花能“清肺热,消痰下气,止咳,止咽喉疼,消烦渴,泻相火”,再配以蜂蜜,可增强其润肺止咳之效。