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小葱煎饼——发汗解表补充碳水化合物
2022-05-25

小葱煎饼,相信这种食物我们大家都是吃过的,味道可以说是相当的不错的,很是适合我们在饿了的时候食用。主要的原料就是面粉和小葱,是不是很想尝试自己做一做呢,小编也是为大家整理的一种小葱煎饼的做法,我们现在就是一起来看看吧。

小葱煎饼的做法

用料

面粉400克、小葱1小把、鸡蛋3个、盐、十三香、植物油

做法

1、把面粉用用鸡蛋和水调匀,水要一点一点的加。

2、加入盐和十三香拌匀。

3、再加入葱花拌匀(如果面糊稠适量加水,稀适量加面粉)。

4、平底锅烧热,加少许油烧热,倒入薄薄一层面糊,用手动一下锅让面糊均匀的铺一层。

5、煎一会后翻面,来回翻两三次就可以了,因为薄很好熟的。

营养和功效:

1、面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。

2、小麦味甘,性凉,入心、脾、肾经;养心,益肾,除热,止渴;主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

3、面粉:养心,益肾,和血,健脾。

4、小葱:葱味辛、性温;具有通阳活血,驱虫解毒,发汗解表的功效;主治风寒感冒轻症、痈肿疮毒、痢疾脉微、寒凝腹痛、小便不利等病症。

所以我们食用这看起来不是很起眼的小葱煎饼,其实是对我们非常的有营养的,我们是可以很好的补充蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,对一些疾病也是有很好的改善的作用的。

我们在生活也是可以经常食用小葱煎饼的,毕竟多吃一些对我们的身体是非常的有帮助的,但是我们要注意的是,小葱是属于刺激性的食物的,我们很多人是不能够食用的,这时我们是需要换成其他的一些食材的,可以是结合我们的口味的。

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