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【京菜特色养生食谱】猪肉_茄子
2022-05-25

现在的人嘴巴都比较馋,喜欢吃京菜又喜欢吃湘菜,但是去菜馆的时候只能选择一家,这时候就非常的难选择,为了大家不在困扰吃什么菜系,接下来,苹果绿天然养生专家为您介绍京菜京酱肉丝和湘菜一品茄子的做法,一起来了解下吧。

京菜京酱肉丝的做法:材料有猪里脊肉150克,清汤100克,料酒20克,味精1克,鸡蛋1个,精盐5克,葱,姜丝,淀粉30克,酱油10克,油50克。先把葱切成细丝后铺在盘中备用,然后制作秘制甜面酱,需要甜面酱1袋、糖2大勺、香油2大勺,将这些材料混合均匀后起锅煸炒出香味来备用,最后,猪里脊肉切丝炒一下就行,相信家庭主妇都会,最后的时候上浆,装盘就可以了。

京菜京酱肉丝的功效:京酱肉丝中含有铁、钙、钼、蛋白质、氨基酸多种元素,食用以后可以促进身体和智力,还能够提高免疫能力,长期食用可延年益寿。

湘菜一品茄子的做法:茄子400g,耗油10g,生粉5g,蒜米4g,蒸鱼豉油8g,植物油180g,香葱3g,瘦肉20g,大红椒8g,白糖2g,香菇8g,鸡精6g,盐2g,香油2g,生姜3g。将茄子绿茎剪整齐洗净,用刀切好,切的时候非常讲究,从茎头下3厘米处竖着切四刀哦,然后顺便把青红椒切好,瘦肉、生姜、蒜米、香葱切末,起锅等旺火时候倒入植物油烧热,放入切好的茄子炸熟,盛出备用,在旺火倒入植物油烧热放肉末、生姜、葱、炸熟的茄子煸炒,放入蒸鱼豉油、鸡精、少许盐、耗油翻炒,最后茄子捞出摆好,在把肉末淋上茄子上,放上香葱即可。

湘菜一品茄子的功效:茄子有防止出血的作用,因为含有维生素E,常吃茄子还有抗衰老功能,此外,茄子性味甘寒适合一些热毒疮痈、皮肤溃疡、内痔便血、肠风下血有一定的治疗功效,而且茄子还具有抗氧化功能可防止细胞癌变,健康食品。


以上就是为您介绍的“京菜京酱肉丝和湘菜一品茄子的做法”,相信通过苹果绿天然养生专家的介绍,您了解了这两个菜系的做法,如果想要吃不同风味的佳肴,那就在家里自己动手做吧,不然湘菜馆吃不到想吃的京酱肉丝,去京菜馆吃不到一品茄子。

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