新手家长在遭遇宝宝感冒时难免会慌乱，希望以下内容，可以帮助家长轻松应对宝宝的流鼻涕、鼻塞、咳嗽咳痰、咽喉疼痛等不适。 擦拭完鼻涕，用湿毛巾轻捂鼻部、涂润肤乳 流鼻涕是常见的感冒症状。宝宝皮肤很娇嫩，可以用柔软的手帕轻轻擦拭鼻涕，但擦拭多次会令宝宝不舒服，建议在擦拭后用湿毛巾轻捂一下鼻部，再涂一点润肤乳，以防皮肤皴裂引发疼痛。也可以尝试用吸鼻器将鼻涕轻轻吸出。 另外，用橄榄油等油脂薄薄地涂抹在清洁后的鼻腔内黏膜上，可以减少分泌物的分泌。 鼻塞影响呼吸，用温毛巾敷鼻根部 鼻塞也是常见的感冒症状，通常是因为鼻内分泌物阻塞或者鼻内黏膜肿胀所致。 如果因为鼻内分泌物阻塞影响了呼吸，可用吸鼻器将分泌物轻轻吸出。若是凝结成块的鼻屎阻塞影响了呼吸，可用棉签蘸少量的生理盐水将它轻轻除去。如因鼻内黏膜肿胀影响了呼吸，可用温毛巾敷鼻根部，可缓解鼻塞症状。 通常不建议用滴鼻液，因为使鼻子通气的药物中多数含有麻黄素，滴药时由于鼻咽相通，药物会被宝宝咽下，而麻黄素被宝宝的身体吸收后，会产生一定的副作用。 不主张6岁以下儿童用止咳药，宜拍背排痰 咳嗽是一种生理性保护机制，由于受损的呼吸道黏膜需要一些时间自我修复，而刺激越多（分泌物和咳嗽本身也是一种刺激），分泌物就越多，一次感冒导致的呼吸道损伤往往需要一个月左右的时间才能修复。 通常，我们不主张给6岁以下的儿童服用止咳药，这些孩子的呼吸系统尚未发育成熟，咳嗽反射能力较差，痰液不容易排出，如果给予强力止咳，会导致痰液滞留在呼吸道，将加重病情，甚至引起其他并发症。 轻微的、偶尔的咳嗽，建议多饮水、多拍背，帮助痰液排出。婴幼儿还不会自行咳痰，需要家长协助拍背，帮助痰液排出。拍背时，小婴儿可以趴在操作者的腿上，儿童可以趴在床上，呈头低臀高的姿势，约15~20度的倾斜，头侧向一边，腹部可以垫上枕头作为支托。操作者手指自然并拢，弯曲成杯状，掌面向下，叩拍孩子的胸背部，叩拍的方向要由下往上、由两侧往中间。拍背的时间最好安排在餐前1小时或餐后1~2小时，小婴儿可以在喝奶前半小时到1小时或喝奶后2小时进行，痰多的患儿可安排在雾化治疗后，每次左右两侧背部各叩拍5~10分钟。 严重的咳喘，可以咨询医生尝试雾化治疗。 需要提醒的是，夜间睡觉时因鼻涕流到咽喉后部，可刺激引发咳嗽加重，建议将头部方向的床垫抬高成一个倾斜的坡度，这同样适用于溢奶严重的宝宝。 另外，提高空气湿度（通过空气加湿器等方式），保持空气新鲜（注意室内换气流通），及时清除分泌物，适当增加饮水等，都有助于缓解咳嗽引起的不适。 哭泣会加重咽喉疼痛，避免吃刺激性食物 咽喉疼痛也是上呼吸道疾病的常见症状之一。 如果任由宝宝哭泣，那么咽喉肿痛常常会更加严重，所以必须尽量让宝宝安静下来，停止不必要的哭泣和喊叫。 当宝宝咽喉疼痛时，可不能指望他会和平时有一样好的胃口，最好的解决办法是不要给宝宝吃任何刺激性的食物，包括过咸、过酸、过甜的食物以及冷饮、热饮，可以尝试给吃温凉（指液体的温度）且清淡的流质或半流质食物，可以减量多次喂。