此外,鸡不同部位的肉营养成分有所差异。
”鸡胸”脯肉的脂肪含量很低,而且含有大量”维生”素,如维生素B和”尼克”酸,后者能起到一定的降低”胆固醇”的作用;鸡翅膀却含有较多脂肪,想减肥的人应尽量少吃一些;一般来说,老鸡的脂肪含量高于仔鸡;鸡肝中的胆固醇很高,与猪肝的含量基本接近,胆固醇高的人不要多吃。
由于鸡肉具有很强的滋补作用,现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。