医生给出了雨雪天预防摔伤致骨伤的小贴士： 　1.老年骨质疏松患者尽量不要出门。 　2.选择防滑路面，穿粗底鞋、防滑鞋。 　3.小步幅，慢速度。 　4.手勿提重物，双手摆动增加身体平衡。 　5.如向前摔倒勿用手腕硬撑地面，容易造成手臂骨折；向后摔倒，尽量控制用双侧屁股着地，以避免髋部骨折。 　6.一旦摔倒不要强行站起，以免造成二次损伤，可请求他人帮助或借助身边辅助物站立。