对于喜欢吃山楂的朋友们来说，应该知道一点山楂的功效吧，那么对于不怎么吃的朋友来说你知道它的效果吗？山楂的功效作用还不错的，对身体有着极大的帮助，接下来就让我们详细的看看吧。
山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
活血化瘀山楂有活血化瘀的功效，有助于解除局部瘀血状态，对跌打损伤有辅助疗效。
促进子宮复原山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。
防治支气管炎山楂具有利尿清热、滋阴润燥、排痰平喘等作用，用以治疗支气管炎，功效良好。
营养价值100克山楂中含有：
在购买山楂的时候要选择形状规则，果皮深红，暗红或者鲜红且有光泽者。
储存适宜放在阴凉的地方储存，不宜放置过久。
食用宜忌宜①吃肉或油腻物后感到饱胀的人，吃些山楂、山楂片、山楂水或山楂丸等，均可消食。②山楂对消肉食积滞作用很好，很多助消化的药中都采用了山楂。忌①山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等，空腹吃会使胃酸猛增，刺激胃黏膜、使胄胀满，反酸。②生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石，很难消化掉。因此，应尽量少吃生的山楂。③儿童要适量吃山楂，若长时间贪食山楂，对牙齿生长不利。吃完山楂要及时漱口，以免损坏牙齿。
