当今社会，尤其是年轻人中，“夜猫子”的数量越来越多。众人皆知熬夜对身体不好，但对其具体风险恐怕所知甚少。据法国健康杂志《TOPSANTE》报道，法国国家食品、环境及劳动卫生署日前提醒称，熬夜对身体健康的危害不容小觑!具体危害如下： 　1. 熬夜已被证实会造成嗜睡、睡眠质量下降、深度睡眠时间减少以及内分泌紊乱综合征；2. 熬夜可能会对心理健康有害，影响认知能力，造成肥胖、Ⅱ型糖尿病以及冠心病；3. 熬夜可能会造成高血脂、动脉高血压及脑血管意外；4. 夜晚工作可能会增大患癌风险，尤其对于女性来说，由于生物钟紊乱，患乳腺癌的概率将会上升。 　因此，法国机构建议，人们应该优化夜晚工作时间，减少其对职业和私人生活以及相关人员的影响。