在生活中，人们可以根据自己的需求选择不同的茶叶类型来进行饮用，而目前最受人们青睐的一款茶饮，莫过于暖胃润肤茶了，为了让大家更好的了解暖胃润肤茶，下面本文就将其做法介绍给大家。

原料：红茶3克，鲜奶100ml，水250ml，食盐少许。

制法：

1 、锅中加水煮沸后，放入红茶，熬成浓红茶后滤渣备用。

2、另起锅加入鲜奶煮沸，放入杯中备用。

3、将熬制好的红茶倒入鲜奶中，加入少许盐，搅拌均匀即可饮用。

喝红茶的好处

(1)红茶能抗口臭

红茶儿茶素有除臭功效，可预防口臭。春天是约会的季节，爱美的MM不妨带上一瓶红茶，清新口气也能提升约会的成功率。茶叶本身有吸附臭味的效果，也能用来消除房间内的异味。把散装的红茶叶或袋泡红茶装入布袋，放入橱柜、衣柜、鞋柜以及抽屉内即可。

(2)红茶能消除疲劳

红茶含有的咖啡因能刺激中枢神经，消除疲劳，驱除压力 ，因此喝红茶后，会感觉神清气爽，身心放松。

(3)红茶有美齿效果

红茶能美齿，盖因红茶儿茶素和茶黄素能预防牙垢的形成;并且红茶所含的“单宁”含有氟，而氟能强化牙齿表面的珐琅质。红茶的杀菌消毒作用又赋予其预防龋齿的功效。

(4)红茶能抗氧化保护皮肤

红茶含有能去除活性氧的茶黄素和茶红素，体内活性氧增多会导致老年斑的出现以及黑色素的增殖，并会诱发癌症、高血压、中风、糖尿病等所谓“生活习惯病”。从这点看，红茶也可谓是美容健康方面的“救世主”。

(5)红茶能抗感冒和流感

茶黄素和红茶儿茶素具有杀菌作用，能抑制感冒病毒活性，防止感染;并且还能抑制流感病毒的活动和增殖，有研究发现每天用红茶漱口，可预防感冒和流感。

(6)红茶能美足

红茶多酚已证明具有杀灭白癣菌的功效，可用来对付脚癣，这方面羞于启齿的女性想必不少。潮湿恼人的梅雨季节将临，多喝红茶可预防脚癣的侵袭。再教你一招，用泡过的红茶叶渣来擦脚会有让你惊喜的效果。

以上便是为大家介绍的有关暖胃润肤茶的具体做法，在掌握了做暖胃润肤茶的方法后，大家对于茶材中的红茶，也是应当多喝红茶的好处的，而这些内容，大家都可以从文中所讲述的内容中一一进行了解。