人们对经常更换床单、枕套，似乎已经习以为常了。然而，对于每天与我们“亲密接触”的枕芯，却被遗忘了。对于很多家庭来说，家里的枕芯数年不更换，已成为一种常态。 其实，枕芯由于与人体密切接触，没有更换的枕芯里藏着大量的螨虫、细菌，这正是造成皮肤发痒的根源。人体在睡眠中，流出的口水、汗液，以及头上的灰尘、皮屑，都会渗入枕芯，从而滋生尘螨、细菌，引发过敏性疾病。 为了避免过敏性疾病的发生，普通家庭中，除了每一到两周就要清洗一次枕套和枕巾外，枕芯也要每3个月洗一次。如果枕芯所用的材料不易清洗，最好每周选择在上午10点到下午4点钟时，紫外线功效最强时在太阳下暴晒一次，并在使用两年后就及时进行更换。