青海敦煌是许多人想去玩的地方，两个地方一起玩七天是完全够的，一般行程比较满的话，其实敦煌玩两到三天就可以了，还可以多逛逛其他结果景点，敦煌是个非常适合感受文化艺术气息的地方，同时还有地方适合看日出。
第一日：西宁—塔尔寺—拉脊山—日月山—倒淌河—青海湖—黑马河 (宿)
第二日：黑马河—茶卡盐湖—德令哈—可鲁克湖—大柴旦 (宿)
第三日：大柴旦—当金山—阿克塞—青海雅丹魔鬼城—敦煌 (宿)
第四日：敦煌—莫高窟—鸣沙山月牙泉—沙州夜市—敦煌(宿)
第五日：敦煌市—嘉峪关关城—长城第一墩—张掖七彩丹霞 —张掖(宿)
第六日：张掖—扁都口—俄博丝绸古道(俄博镇)—阿柔大寺—祁连县卓尔山—祁连县 (宿)
第七日：祁连—祁连草原—岗什卡雪峰(远观)—门源万里油菜花—大坂山观景台—黑泉水库—西宁或兰州
1、青海藏区青梨酒颇为醉人, 饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二为宜。
2、藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃，不能多吃。当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的习俗，故建议始终保持碗内酥油茶三分之二满，如此既不伤害藏民感情又保护自己，建议携带黄莲素之类止泻药。
3、青海的许多地方都是各族穆斯林聚居区，在任何清真餐厅就餐注意不要带入非牛羊肉的外食，不要饮酒，尽量不要浪费食品。穆斯林的清真概念决非只是禁食猪肉，而有很多禁忌，在没有搞清之前千万谨慎，以免伤害宗教感情。
4、除西宁、河湟地区以外，青海大部分区域多是高原荒漠区域，自驾者要小心驾驶，包车或者搭车，也要尽量选择车况好和司机稳重有经验的车。如果是在雨季出行，沿线交通可能因塌方而临时中断，出发时要注意天气和路况新闻。
5、建议进入高原地区的旅行者，做一些防止高原反应的措施。适当服用“红景天”或者充分喝水，初到高原不要急速行走或者奔跑，避免暴饮暴食，尽量不要吸烟喝酒。
6、太阳帽、太阳镜、唇膏、长袖衣裤、防晒霜，这是进入高原的必需品
大西北的风光个人觉得非常具有特色，尤其风沙比较多，建议女孩子买个丝巾，大西北的美食夜市独具特色，喜欢那边的风景和环境的朋友可以去看看。
