男性为了自己的名利，什么都顾不得了，连他们原本强烈的性欲望也被他们忘却，这样也就减少了他们检查男性性功能障碍的机会了。性功能障碍作为男性朋友比较常见的一种疾病，常常是不请自来，患有性功能障碍的男性越来越多。那么我们应该做些什么呢？下面对这一问题简要介绍一下：

裸睡可是能帮助男性预防性功能障碍

很多的单身男女现在都时兴睡觉的时候，一丝不挂。这样睡觉自由自在，又省事，他们可以争取很多的时间去睡觉。但是你知道裸睡也可以预防性功能障碍的发生，但是这是怎么做到的呢？专家指出男性裸睡的时候，皮肤可以很好的散热，避免”瘙痒”，可以减少细菌残留繁殖等，裸睡可预防性功能障碍具体表现为哪些呢？我们一起了解一下：

《千金要方道林养性》说：湿衣与汗衣皆不可久着，令人发疮及风瘙。阳气充沛、气血旺盛的中青年，以及大腿较粗、身体较胖的男性朋友，常常一觉醒来发现腹股沟、大腿内侧等私密处”出汗”较多。睡眠时内裤吸收了汗和分泌物，潮湿及不透气的部位容易让细菌孳生繁殖，久了则导致”湿热”聚集，引发湿疮瘙痒。到了夏天，潮湿的内裤更易增加病原体进入尿道口的机会，甚至引起泌尿系统和生殖系统器官的”感染”。而选择裸睡则可以避免上述问题，增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和散热，免去瘙痒不适。

有利于增强男性性自信

中国传统养生倡导自在调柔，常有赤子之心，赤子之心指的就是像初生的精赤条条的小孩子一样纯真、舒坦、豁达的心态，这也是拥有健康身心的基础。因此，选择裸睡，最重要的是在心理上完全放松，首先能够自在、坦然地面对自己的身体。