如今由于工作的劳累加上睡眠的不足，很多人都出现了经常很疲惫，心烦失眠和头晕耳鸣的情况，也就是中医上讲的阴虚的症状。而如果阴虚的患者们长期持续下去的话，对于身体健康是很不好的。那么，阴虚艾叶泡脚有没有效果呢？这是许多人咨询的问题，对此来看看下文的解答。
艾叶泡脚的功效与作用：
第一：祛寒、清除体内湿气、温养经络的作用
实验告诉我们，艾叶具有很强的祛寒作用，食用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环，令体内的湿寒之气排出体外。艾叶能够疏通我们的十二经络，调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了，气血循环自然就变得顺畅起来。气血健康了，体内的寒气自然而然就会消失了。现代人由于缺少运动，所以普遍都有寒气、湿气过重的情况，艾叶则能够很好的治疗这种情况。
第二：去虚火和寒火
人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火完胜导致的。只要将艾叶和水一起熬煮之后药液泡脚一会，然后全身除了微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两单天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。
艾叶泡脚的方法
了解了艾叶泡脚的功效与作用之后，现在我们就来说说艾叶泡脚的方法。艾叶具有降火，特别是降肝火的作用。但是如果是体虚的患者或者是气血不足的患者，最好不要直接用艾叶泡脚，而是应该在泡脚之前喝一碗红枣桂圆汤，这样能够有效的补充体内的元气;阴虚的患者最好也少用艾叶泡脚，如果出现 头晕的情况，最好吃虾补一补，这样能够有效的补充精气神。
具体方法如下：将一把艾叶放入干净的锅中，然后加入适量的清水，大火烧开之后继续熬煮十分钟左右就可以取出。等水自然放凉到可以泡脚的时候就可以了。泡脚的时候一定不能够得到全身大汗，而是应该在微汗的时候就停止。然后按摩涌泉穴大概一百下就可以睡觉了。
阴虚艾叶泡脚有没有效果呢？艾叶泡脚的功效是非常多的，可以去除大家体内的虚火和寒火，还可以缓解大家的身体疲劳，促进体内血液循环，提高大家的睡眠的质量。所以，阴虚的朋友们多泡泡脚还是很有好处的，除此之外，要保证充足的睡眠时间，改善饮食标准。
用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，只要是发生上述疾病时，就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡数次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。
对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以，但用艾叶水泡脚的同时，必须停吃寒凉的食物。还可以在用艾叶水泡脚同时，喝上一杯生姜红枣水即去了寒又不泻气。只要没有明显上火时，每天只用温水泡脚，不要用艾叶水泡脚。但要停掉所有寒凉的食物，不要再让寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质在慢慢地增强。
艾叶泡脚具有驱寒作用，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。
阴虚火旺艾叶泡脚有效果么？用艾叶来泡脚的话对于身体健康是很有益处的，可以去除虚火，缓解身体疲劳，去除身体的炎症，促进身体的血液循环，提高大家的睡眠质量。因此平时用艾叶来泡脚的话，是个很不错的养生的好习惯，希望大家继续保持这个习惯。
艾叶的药用一般是对于一些体质弱的女性，如痛经、月经不调、脸色发紫的，有一定的疗效。如果您是高血压就不适合了 中药泡脚很有讲究，所选择的药物与内服药不同，中医眼里的“药汤泡脚”不仅能解除疲劳，还对中风、痛经、感冒、慢性胃炎、高血压等有疗效，不过这也只能起辅助治疗作用，千万不要把它当作治病方法，以免耽误病情。
如果高血压患者坚持要泡脚，宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。对于气虚的中老年人，可选用党参、黄芪、白术等补气药。需要活血补肾的中老年人，可选择当归、赤芍、红花、川断等。泡脚时每样取15—20克，用砂锅煎煮，然后将煎好的药液去渣倒进桶里，再加入热水，每天浸泡约30分钟。 需要注意的是，中药泡脚不要用金属盆和塑料盆，因为此类盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣，导致药液有效成分损失。中药泡脚最好用木盆或搪瓷盆。
用艾叶来泡脚可谓是好处多多，冬天泡一泡能够祛除寒冷，脚上的血管还会在泡脚的过程当中不断收缩以及舒张，在这话总在这种情况下，我们全身的血液循环都得到了加强，刚泡脚的时候就会明显感觉到全身通泰舒畅，经常这样泡脚可以进行有效的去除冬季的寒冷，能促进身体新陈代谢。
对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以，但用艾叶水泡脚的同时，必须停吃寒凉的食物。还可以在用艾叶水泡脚同时，喝上一杯生姜红枣水即去了寒又不泻气。只要没有明显上火时，每天只用温水泡脚，不要用艾叶水泡脚。但要停掉所有寒凉的食物，不要再让寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质在慢慢地增强。
艾叶泡脚具有驱寒作用，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。
阴虚火旺艾叶泡脚有效果么？用艾叶来泡脚的话对于身体健康是很有益处的，可以去除虚火，缓解身体疲劳，去除身体的炎症，促进身体的血液循环，提高大家的睡眠质量。因此平时用艾叶来泡脚的话，是个很不错的养生的好习惯，希望大家继续保持这个习惯。
