材料
何首乌50克,黑豆50克,猪心1个,干香菇15克,盐、 料酒、姜片、葱段、味精等适量。
做法
将猪心洗净,切片;香菇泡软,去蒂;何首乌、黑豆洗净。
将猪心、何首乌、黑豆、香菇共放沙锅内,放入料酒、姜片、 葱段,加水约500毫升。
文火炖90分钟,至黑豆烂熟后,加入盐、味精调味即可食用。
服法
食猪心、黑豆,饮汤,每周2?3次,连服1个月为1 疗程。
性味归经
猪心性平,味甘、咸,无毒,归心经。
食性配伍
《本草图经》:猪心"不与吴茱萸合食”。
养生堂提示
何首乌含有大黄酸、大黄素卵磷脂等, 能降低血中胆固醇,延缓动脉硬化的形成; 黑豆有补肝肾、强筋骨、暖肠胃、明目活血、利水解毒作用。此汤经常食用可固本强身,增强体质。可作为冠心病、动脉硬化的辅助治疗。