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养生
黑香米椰浆水果饭——滋补健脾
米大家都吃过,几乎每天都可以吃到,也是现在人们主要的一种主食,可以补充人体的微量元素和碳水化合物,还能补充能量。香米大家都吃过,一般都是白色的,但是黑香米大家一定比较陌生的哦,具有滋补健脾的作用,快来看看黑香米椰浆水果饭
?近视怎么办 该如何治疗?
眼睛在休息状态时,远处(5米外)的平行光线进入眼内,经过眼睛的屈光系统(角膜、晶状体、玻璃体)后,光线聚焦在视网膜上,称为“正视眼”。但是,因各种原因造成光线不聚焦在视网膜上,称 “非正视眼”, “非正视眼”就是”屈光不
老年饮食:长寿的秘诀
枸杞子是古代养生学家十分重视的一味滋补强壮药,在很多延年益寿名方中,几乎都用到它。枸杞主要产于宁夏、甘肃、新疆、内蒙古、青海等地。枸杞子味甘,性平。归肝、肾经。功效主治为:滋肾、润肺、补肝、明目。治肝肾阴亏、腰膝酸软、头
美味老豆腐——补充营养缓解疲劳可降压
豆腐大家都吃过,特别是北方人,特别喜欢早上吃老豆腐,其实老豆腐是一种特别嫩的豆腐,可以搭配其他的有些食材来吃,特别是配包子或者是油条是绝佳的选择,那么大家是否知道老豆腐的做法呢,其实很简单,而且还有安神降压的作用哦,下面
芡实核桃粥的营养价值_芡实核桃粥的做法_芡实核桃粥的食用方法
目录芡实核桃粥的营养价值芡实核桃粥的做法芡实核桃粥的食用方法核桃我们都知道,它具有很好的补脑益智的作用,这主要是因为核桃里面含有丰富的不饱和脂肪酸以及微量元素,核桃除了可以直接吃之外,还能煮粥吃,下面我们就一起来了解一下
锻炼孩子的胆量要找“窍门”
女儿是个胆小内向的孩子,干什么事都要我陪着,看电视、睡觉,甚至去小朋友家里玩,都得我全程陪同。家里来了客人,让她喊叔叔、阿姨,她总是别别扭扭,半天吐不出一个字,要是再多催她几声,她就会哭出来。幼儿园的老师也多次对我提到女
亲子游戏家长不该插手
亲子游戏家长爱“插手”日前,温州市区某幼儿园举行亲子运动会,众多家长的越俎代庖使得亲子游戏失去了本身的意义。“抢尾巴”游戏中,家长背后都系一个“尾巴”,让小朋友去抢,抢到两条“尾巴”就可以拿奖品。游戏一开始,几乎所有的家
引起老年人骨坏死的原因
骨坏死常见于股骨头、肱骨头、股骨髁、胫骨近端及足、踝、腕部骨组织,临床表现为单处,也可许多部分同时受损。骨组织缺血性坏死,也称无菌性骨坏死,是一种常见病。与外伤、应用激素及酗酒等诸多因素有关。关节附近的移位性骨折
猪小排黑豆汤——补肾利水润肺解毒
猪小排是猪排的一种分类,而且营养物质也是比较高的呢,它可以补充丰富的钙质和蛋白质,而且还可以有促进食欲的效果哦。猪小排可以有补肾利尿的作用,还可以解毒,和很多的食物都可以搭配食用,今天介绍猪小排黑豆汤的做法,可以有提高免
前列腺炎容易反复复发应该怎么办
前列腺炎容易反复复发应该怎么办?前列腺炎之所以是一种非常难治愈的疾病,就在于该病治疗好也会反复复发,前列腺炎疾病的发生会给患者带来非常严重的影响,所以治疗好这种疾病是非常重要的,那么,前列腺炎容易反复复发应该怎么办?
老年人不应该误以为穿平底鞋最好
人到老年,足底肌肉和韧带都会发生退行性衰老变化,足弓弹性丧失,负重能力大大下降,肥胖者还容易形成平足。这也是老年人站立或行走时间过长,容易感到足、踝、膝、髋和腰等部位疼痛的主要原因。若常常穿平底鞋就进一步促进了足弓的弹性
玉米土豆蘑菇素汤——排毒美颜
餐桌上土豆是最长见的一种蔬菜,可以做成土豆丝、土豆片等各种小炒,那大家有没有听说过玉米土豆蘑菇素汤呢?这道菜汤是很好的一道养生菜肴,清淡可口,这道菜的做法很简单,下面小编就来教大家做这一道飘香美味的养生汤。材料:玉米1个
桂枝酒——活血通窍通络止痛
桂枝你知道是什么吗,很多都不知道,当然人们越来越在意养生的问题。通过中药材来养生也是不错的一种选择呢。桂枝是一种中药材,可以有活血的作用,还可以通络止痛,如何利用呢,来看看桂枝酒的制作吧,可以有活血化瘀的效果。桂枝酒营养
适合2岁宝宝的游戏
名称:攀登练习 目的:锻炼全身动作协调。 前提:手、脚动作自如。 方法:带宝宝到儿童乐园或幼儿园的攀登架前,教宝宝用手抓住上面的横杆,脚蹬底下的横杆,一步一步自己爬上攀登架。熟练后,还可教宝宝练习攀软梯。
立春养生从学会伸懒腰开始
核心提示:4日是立春节气,被很多人视为春天的开始。在春回大地之际,南京养生专家提醒市民,立春后的养生要注重护肝养阳,不要吝惜你的懒腰,而且心情要及时调整好。按照中医的养生保健理论,立春节气是从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳
小儿肚子痛要警惕肾石 预防肾结石食疗方有哪些
肾石症很多时候会引起肚痛、”恶心””血尿”等症状。小儿肚子痛要警惕肾石症。很多时候小儿肚痛基本都会认为是肠胃的问题,其实也有一部分原因是因为肾石症引起的,因为其发病率比较低,因此就有可能被忽略。下面给大家介绍一下,认识了
这几个方法有助于降低室内污染
螨虫、霉菌等是导致室内空气污染的罪魁祸首,如果不加注意,甚至会使室内空气污染程度比室外还严重10倍。采取以下方法有助于降低室内污染。 1、少给花浇水。过度浇水容易导致霉菌滋生,可以在花土上放置鹅卵石,能有效减
常见的肾结石症状有哪些
常见的肾结石症状有哪些?肾结石是一种常见的泌尿系统疾病,即肾脏中形成结石,常见的肾结石成分类型有含钙结石、感染性结石、尿酸结石等。肾结石的患者以青壮年男性居多。那么肾结石的症状有哪些呢?肾结石有哪些发病症状?了解肾结石的
幼儿注意力训练经典游戏
注意总是和感觉、知觉、记亿、想象、思维同时发生。一个人如果没有良好的注意品质,将直接影响他的感觉、知觉、记忆、想象和思维能力的发展也会影响他做事的效率,许多孩子上学后学习困难,就是因为注意力没有发展好。因此著名教育家乌申
怎样吃食用油才更健康 教你几招
在中国人的饮食习惯中,油是烹饪的必备品,它能为饮食带来更好的口感。但是您知道吗?大豆油在高温下不稳定,不适合做煎炸;花生油耐热性较好,更适合炖炒……许多人也都明白,食用油要换着吃才更健康。食用油为身体健康“加油”在中国人
关注3个“密度”让女性更年轻
佝偻着腰、皮肤松弛、头发稀疏,这些表现让女性看起来显得衰老。有三个“密度”,即骨密度、肌密度和发密度,决定着女性是否有一个年轻健康的体魄。 1、骨密度 女性步入中老年后,骨骼很可能会
绝对不能生吃的5种食物
健康的食物要有健康的吃法才会有健康的效果,不是什么食物都能够生吃的,有的是可以生吃,但是有的食物生吃的话不仅仅会引起疾病,还是引起中毒,来看看下面的介绍吧!哪些食物不能生吃呢?记得很小的时候,大人们就在议论鸡蛋(鸡蛋的功
莲子的功效 吃莲子的方法
现如今,饮食的健康和安全已经成为越来越多人最为关心的事情,而在各种各样的食物中,对身体有滋补效果的食品,可谓是受到了人们极大的青睐的,莲子就是一种人们常选的有滋补身体功效的食物。莲子,中药名。为睡莲科植物莲的干燥成熟种子
苹果炒鸡柳——助消化促进生长老少皆宜
孩子们正在长身体的时候营养是不能缺乏的哦,所以吃什么成了家长们最关注的问题之一了。其实想要找到助消化,促进生长的食物并不难,比如说鸡肉就是不错的选择,下面来看看这道苹果炒鸡柳。苹果炒鸡柳苹果炒鸡柳所需材料主要食材苹果、鸡
缺乏维生素A易致夜盲症 多吃动物肝脏可补充
维生素A又称视黄醇(其醛衍生物视黄醛)或抗干眼病因子,是一个具有脂环的不饱和一元醇,包括动物性食物来源的维生素A1、A2两种,是一类具有视黄醇生物活性的物质。如果人体缺乏维生素A,就容易出现夜盲症,所以,平时可多吃一些富
老人养生 “踢”出好关节
确切地说,骨关节炎是关节本身不可逆的一种退变,最常见的是膝关节的关节炎。它的发病率与年龄关系密切,X线显示,35岁以下的人群中只有5%的发病率,而65岁以上则有大于70%的发病率。骨关节病是一种最常见而且花费巨大的疾病,
月经推迟是不是就是怀孕了?
月经推迟是不是就是怀孕了?很多事情都是有一定的规律的,月经也是一样,每个月都会来,如果没有如约而至,总是推迟,那就要引起你的注意了,千万不要不当回事。月经推迟对于女性健康是有一定影响的。月经不来的原因:妇科专家说,月经周
樱桃甜橙西米露——健脾滋阴润肺
很多人都喜欢吃香甜可口的食物,比如说水果,甜品等等都是女性们和孩子们的最爱哦。特别是选择一些营养价值高的食物相互搭配是再好不过的了,樱桃大家都吃过,做西米露大家吃过吗,来看看吧。樱桃甜橙西米露樱桃甜橙西米露所需材料主要食
饮芥麦茶功效与作用
公元前五世纪的《神农书》中记载,荞麦已是当时栽培的八谷之一。《本草纲木》评价苦荞为“实肠胃,益气力,续精神,利耳目,能练五脏滓秽。”“降气宽肠,磨积滞,消热肿风痛。除白浊血滞,积泄泻。”荞麦茶是用严格精选过的荞麦烘煎而成
服用参鹿茶三大注意事项
参鹿茶与白萝卜禁同时服用《本草纲目》记载白萝卜性凉,属泄中气之物。在服用参鹿茶的同时要忌吃白萝卜,以避免影响药效,起到事倍功半的效果。眼底出血或高压180以上慎用有上述情况者,服用参鹿茶后如果有鼻腔发热、口干舌燥、咽喉干
带宝宝走进音乐世界
一谈到宝宝是否能够学音乐,妈妈们总是感到很神秘。其实,任何人都是有“音乐细胞”的,只不过是多与少而已。阳光育婴亲子早教中心的早教专家孙宁表示,对于0-3岁的小宝宝来说,身体尚没发育完全,学习舞蹈或画画有可能伤及四肢及手指
人参山药粥——补肾美白去暗黄
美白和减肥似乎一直都是女性朋友们所关注的焦点,最近几年来我们发现越来越多的女性朋友花着昂贵的价格到美容院进行美白。最终也有很多女性朋友抱怨:似乎效果并不十分明显,另外也让自己的皮肤看上去十分老太。其实生活中就有很多方法适
眉来眼去剑杭州创新监管与服务 打造全国首个智慧住房租赁平台引起宫颈炎的原因
中新网杭州8月9日电(记者 赵晔娇 实习生 宣键勇)9日,杭州住保房管局与阿里巴巴集团、蚂蚁金服集团就合作搭建智慧住房租赁监管服务平台举行签约仪式。记者获悉,该平台建成后将是全国首个智慧住房租赁监管服务平台,可实现租赁环
胃炎吃什么食物好 五款养胃食疗的方法
得了慢性胃炎,时常没胃口,吃了难消化、泛酸水、肚子胀,十分痛苦。中医认为慢性胃炎与长期情志不遂,饮食不节,劳逸失常有关。他建议,日常调养除了要安神静气,不妨试试五道“养胃主食”。1、白术猪肚粥做法:白术30克,猪肚1只,
睾丸炎保健从细节做起 爱护睾丸预防六个杀手
”睾丸炎”保健可以从日常生活中做起。下面我们就列举了几种常见的睾丸炎保健方法,希望对您有所帮助。睾丸炎保健饮食1、少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的“发物”,以免因此而引起发炎部位分泌物增加,炎症进一步浸润扩散和加重症状。2、
炝白萝卜条——润肠通便提高抗病能力
萝卜的种类有很多,大家都喜欢吃什么样的种类呢,比如说白萝卜啊,青萝卜,胡萝卜等等,口感不同营养不同,食用方法也因种类而异。白萝卜大家很常见,这道炝白萝卜条的做法简单,可以有抵抗疾病的作用。炝白萝卜条炝白萝卜条所需材料主要
阳痿男人如何养生补回来
”阳痿”是男性的大问题,因为它会让男性非常的自卑,甚至不敢进行性生活,怕尴尬再次出现,当然,一些”阳痿”的朋友也不想进医院治疗,怕被人看到,于是就乱买一些药物,这种做法极不可取,因为可能会吃到一些激素等药物,危害不必多说
瘦肉花椒粥——祛湿消炎健脾胃
花椒大家都不陌生吧,厨房中必备的食材类型,它是很常见的调味品,比如说花椒油,花椒粉等等,可以起到调味的效果。花椒的养生效果也是不错的呢,可以有去湿气的租用,来看看这瘦肉花椒粥的做法,可以有健脾胃消炎的效果哦。瘦肉花椒粥营
包皮炎的预防方法是什么呢
包皮炎这种疾病严重的影响了患者的生活,这种疾病的危害是很大的,患者要注意预防,预防包皮炎的要点是什么,希望男性朋友们能够认真的去看,自己做好预防包皮炎的工作。包皮炎是指包皮内板与阴茎头的炎症。正常包皮腔内分泌的一种类脂物
温拌田螺——清热解毒养肝明目
每一种食物都有着它的营养价值和特殊的作用。田螺大家都知道的吧,是一种很常见的营养食材,而且具有滋补气血,养肝明目的作用,田螺的食用方法有很多,这道温拌田螺就是不错之选,而且还可以有清热解毒的功效。温拌田螺食疗功效:清热明
肾囊肿正确诊断很重要 肾囊肿治疗要对“症”
如果发现及时,可根据其部位不同,可手术,也可保守治疗。当然同样效果应是药物治疗为佳。一般不宜手术,以药物控制病情的发展,不至于出现组织受损和功能性变化。主要根据:①影像学检查证实有无数充满液体的”囊肿”散布在两侧肾脏的皮
头压手掌能治老年肩周炎
老年人患了肩周炎,疼痛难受,且不易痊愈。这里给你介绍治疗老年肩周炎的一个妙法,即头压手掌。此法不仅能使病痛减轻甚至消失,效果不错。 其做法是:晚上睡前和早上起床前,仰睡在床,伸直双腿,手掌伸到后头之下
什么是女性细菌性阴道炎
专家介绍到,在育龄女性中细菌性”阴道炎”是最常见的阴道”感染”疾病,占外阴、阴道感染的40%—50%。该病曾有许多名称,如非特异性阴道炎(支原体、衣原体感染)、嗜血杆菌性阴道炎、大肠厌氧性阴道炎等。直到近年来才统一使用”
孩子半岁后不宜用安抚奶嘴
安抚奶嘴是为了安抚婴幼儿情绪而设计的,使用安抚奶嘴可以使宝宝产生愉悦感,甚至是安全感,但在宝宝半岁以后应尽量少用安抚奶嘴。 半岁后的宝宝开始长牙了,如果频繁使用安抚奶嘴,容易影响口腔发育,导致龅牙。同时,频繁
专属女人一生的六大滋补中草药
女人,应该做到青春期美丽活泼,婚后成熟有气质,中年端庄典雅。那么女人养颜吃什么好呢?来看看女人一辈子的中药养颜指南,专属女人一生的六大滋补中草药!专属女人一生的六大滋补中草药当归、薏仁适用青春期青春期女性常见的问题有月经
七种方法让老人开胃
老年人食欲消退,除了身体机能改变所致,药物、疾病、营养状态、环境或心理因素也可能使老年人对吃提不起劲。老年人或子女都应小心分辩,才能治本。不吃不行,要吃又吃不下,相信这是许多乐龄人士的困扰。到底有没有什么办法,可以让味觉
研究表明晚上关掉手机可提高工作效率
晚上9时前把手机关掉,可使第二天的工作更有效率。美国研究人员发现,深夜使用手机如同让人把工作带回家,致使心理上无法放松,进而影响睡眠。因此,研究人员建议,人们在晚上应该关掉手机,否则第二天的工作会“较不投入
花生核桃芝麻粥——健胃补脑滋补身体
芝麻大家都吃过,有白芝麻和黑芝麻的不同种类,而且吃法也不同哦。很多的食材中都有黑芝麻的存在哦,可以健胃养胃,而且还可以补脑的哦,下面就来介绍花生核桃芝麻粥的做法,具有滋补身体的功效。花生核桃芝麻粥花生核桃芝麻粥所需材料主
男性前列腺炎治疗有啥误区
男性”前列腺炎”治疗有哪些误区所在呢?据了解目前有不少男性关注前列腺炎这方面的疾病知识,相对于目前来说前列腺炎是种男性常见疾病,也是严重困扰男性身心健康的重要问题,很多患者在治疗过程中存在很多治疗误区,导致前列腺炎久治不
孩子久咳不止该去五官科检查
冬季,很多孩子容易“上呼吸道感染”,经过吃药、打针、输液等一番轰炸后,一部分孩子停止了咳嗽、拖鼻涕,却还有一部分孩子却从此一直间或着咳嗽,或者鼻涕老也擤不完,这让家长们束手无策。孩子出现这种情况时应该带他到五官科检查。腺
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