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白汁芦蒿三文鱼——降脂降压保护心血管
每个人的口味不同,当然在选择菜肴的时候一定是选择自己喜欢的那些,食物要搭配着吃才是最健康的哦,那么吃什么最好呢,芦蒿就是其中一种比较健康的食材,营养丰富,和三文鱼一起搭配的话更加的有营养,下面介绍白汁芦蒿三文鱼的做法。白
儿童期睡眠不足成年易肥胖
据新华社专电澳大利亚一项最新研究显示,睡眠不足的儿童长大后更容易肥胖。英国《每日邮报》21日报道,澳大利亚昆士兰大学研究人员分析2500人从出生至21岁期间相关数据后,发现无论受调查者生活方式和饮食习惯是否健康,如果他们
老年人为什么容易流泪
老人家常流眼泪不是眼泪过多,主要是眼睛干燥。眼部的表面就像板壁一样,如果没有擦上一层蜡,表面就不是那么滑。老人没有润滑剂,润滑剂跟眼泪不一样,有了这种润滑剂眼泪就可以非常平均的分布在眼球外面。但是,如果润滑剂不足够的话,
夏季肾病综合征4注意 三大护理尤为重
在日常生活里,”肾病综合征”应注意什么?患上肾病综合症除了治疗,在日常护理上也要重视起来,可帮助患者病情更快缓解,那么,对于肾病综合征应注意什么呢?今天就为大家详细解答。夏季肾病综合征应注意:一、起居有时,慎照阳光:夏季
菠根银耳汤:滋阴润燥,软化血管
材料鲜菠菜根150克,银耳30克。做法将菠菜根去杂质,洗净,焯一下;银耳用冷开水浸泡至变软;将二者同放锅中,加适量水煮30分钟即可。服法食银耳,饮汤,每日1次,可连续用1周。性味归经菠菜性凉,味甘、辛,无毒,归肠、胃经。
老人踢毽子 膝关节易受损
指导专家解放军458医院理疗科主任周和平63岁的林阿姨退休以后喜欢上了踢毽子,每天早上到体育中心踢1-2个小时。她认为,踢毽子的运动强度适中,大家一起踢又有气氛,是非常好的锻炼。大约过了1年之后,她渐渐感到左膝关节疼痛,
益寿虫草口服液能抗疲劳 具体作用有哪些
说起益寿虫草口服液,就不得不说起其主要的制作材料冬虫夏草,众所周知,冬虫夏草是一种防病强身的珍贵补品,常吃冬虫夏草,对人体的好处也是极大的,而益寿虫草口服液,就是一款有抗疲劳和调血脂等功效的产品。益寿虫草口服液是精选西藏
乳酶生莫与奥美拉唑合用
问:我由于经常反酸、嗳气和心口烧灼感,去医院检查后诊断为胃食管反流。医生开了奥美拉唑肠溶胶囊,用药后症状得到了明显缓解。最近几天,我有些消化不良、腹胀,有人给我推荐乳酶生,它能否与奥美拉唑合用? 回复:原则
不同生理期的乳房保健从这几点做起
乳房保健应该从日常生活做起,妇女不同生理期可以从以下几点做起: 青春期:要加强体育锻炼,尤其注意站、立、行、走、卧的各种姿势,养成良好的生活习惯,平时增强营养,坚持每日早晚的自我乳房按摩,科学地穿戴乳罩,尤其不要束胸。
柚子有什么营养 柚子营养分析和用法介绍
营养分析:1、 新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬,能降低血糖。2、柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以减少动脉壁的损坏程度;3、柚中含有大量的维生素C,能降低血液中有胆固醇;4、柚子中含有高血压患者必
秋季养生菜秋天养生好吃又大众的菜你知道几个
part5:小白菜芹菜富含蛋白质、糖类胡萝卜素、维生素C、氨基酸等,能兴奋中枢神经,促进胃液分泌,增欲,并有祛痰作用。芹菜可与香干、肉丝等炒食,色彩鲜艳,味道清香。part2:胡萝卜中医认为,胡萝卜味甘平,食之补脾健胃。
长期大量喝牛奶易致白内障
一、喝牛奶应注意:1、牛奶不宜生喝,加热见沸后即取牛奶在摄氏100度时乳糖开始焦化,分解成乳酸和甲酸,降低营养价值。牛奶久煮颜色变褐,脂香降低、蛋白质变性出现沉淀,维生素也损失,奶中含有防婴儿腹泻作用的轮状病毒抗体,也遭
揭秘男人的七种假阳痿
阳痿严重影响了夫妻的性生活,也给男性朋友带来了烦恼。那男性朋友可知偶尔的性交失败,并不意味着是阳痿。下面就来揭秘男人的七种假阳痿。一、把不能引起女方高潮视为ED男女性反应过程不同,其特点之一就是“男快女慢”。所以,男方若
睡眠不足的儿童容易患抑郁症
[导读]一项新的研究显示,睡眠不足会使年幼孩子超重的危险加倍,并且日后患焦虑、抑郁的危险也会增加。哈佛大学医学院的研究人员对美国马萨诸塞州的915名儿童进行了研究,研究人员发现,在出生头两年,每天睡眠不足12小时的儿童,
慢性前列腺炎的症状和保健防治
”慢性前列腺炎”的主要症状:1、性功能障碍:慢性前列腺炎可引起”性欲减退”和”射精痛”,射精过早症,并影响精液质量,在排尿后或大便时还可以出现尿道口流白,合并”精囊炎”时可出现血精。2、排尿不适:可出现”膀胱刺激症”,如
女性做妇科检查的正确时间表
有春秋季是做妇科检查的最佳时间。这两个季节里气候适宜,人体的各项机能都处于最佳状态,也最能够反映出身体的真实情况,所以春秋季进行一次妇科检查,可以精准排查各类女性常见病,尤其是某些疾病的早期征兆,防止严重妇科病的发生,节
青光眼患者自我保健很重要
如果您或您的家人患了”青光眼”,千万不要恐惧,请正确看待这一疾病,要学会与疾病“和平共处”。都说疾病是“三分治,七分养”,青光眼也是如此,患者除了要积极配合医生治疗以外,自我保健也是相当重要的。1.心情要好不少青光眼患者
泡脚的好处:夏季泡脚排出体内湿气
泡脚的好处:夏季泡脚排出体内湿气中国人是非常讲究泡脚的,冬天很多人都有睡前泡脚的好习惯,而夏天坚持热水泡脚的人就很少了。但据《生命时报》报道,经常热水泡脚可使足部的血液流速和流量增加,自古民间就有“春天泡脚,
戒烟方法:如何戒烟最有效的十二个窍门
戒烟方法:如何戒烟最有效的十二个窍门 往往许多男人烟瘾来的时候根本控制不住,尝试过很多的办法进行戒烟,但是都坚持不下去!其实戒烟讲究的正确的方法,要快,准,狠! 1.戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的
色盲出现了以后要吃哪些消炎药
色盲是眼部疾病中比较严重的一种,为什么这样说呢,因为患上了色盲对于自己的生活造成了很大的威胁,因为有的人死分不清楚颜色,对于街上的红绿灯都看不清楚,所以给自己的生命造成了威胁,色盲出现了以后要吃哪些消炎药?色盲是一种常见
着急干吞药片会带来很多危险
生活中,不少人因为着急而干吞药片,带来很多危险。 药物起效慢。人体食管有三处生理性狭窄,当食物、药物经过时容易滞留,或需更长时间才能到达胃肠道。吃药片时喝水,能帮助其更快到达胃肠道,利于吸收起效。干吞药片时,药物到达胃
人工流产后该如何调理女性身体?
流产对于女性来说和生育过一次没有分别,对女性身体有非常大的损耗,所以流产后应该更好地保护和调养。 日常篇——注意休息 人流术后应卧床休息2~3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动
更年期女性服抗忧郁药易骨折
有些更年期女性使用抗忧郁药物帮助减缓更年期不适症状,但一项新的研究显示,如果更年期女性长时间使用抗忧郁药物“选择性血清素再回收抑制剂”(SSRI),发生骨折的风险就易增加。 发表在最近
儿童近视眼怎么办?
由于电子产品的大量使用以及平时对眼睛的保护不力,导致近年来,”近视”已成为我国儿童的高发眼病之一,而且该病正在逐渐向低领化发展。那么,儿童近视怎么办呢?儿童近视的原因除了遗传因素,以及不当的用眼习惯外,近来的研究资料显示
老人健康饮食搭配技巧
随着人们生活水平的不断提高,健康成了人们所关注的第一元素,不光是年轻人注重自身的健康了,现在越来越多的老人也把健康当一回事了,下面看看老人饮食的巧妙搭配。问:老年人在饮食上如何吃才有营养?答:老年人平时注意食物搭配,可达
丈夫包皮过长易偷袭妻子
所谓包皮是指阴茎皮肤在阴茎头处褶成双层的皮肤,在婴幼 儿期包皮较长,包绕阴茎使龟头及尿首外口不能显露,称之为生理性”包茎”。随着年龄的增长,阴茎和包皮逐渐发育,到青春期时,包皮向后退缩,至成人期龟头露出。但是约有30%的
中医健康养生》创刊面世中医健康养生杂志
颜正华、金世元、禤国维、王琦、刘敏如、张大宁、刘尚义、尚德俊、吕景山、吉格木德等十位国医大师欣然为创刊题词祝贺,希望能够“聚八方名医,保四季平安”,“勤学医源,广采新知”,
怎么能快速治好慢性前列腺炎
慢性前列腺炎怎么能快速治好? 慢性疾病——从字面上的意思就知道是很慢的,治疗过程也是比较缓慢的,慢性前列腺炎也是一样,很多患者来咨询,我看过好多医生了,就是治不好。当然了,你这治几天那治几天的,哪能治疗好呀。想治好
专家详解宫颈糜烂药物和物理治疗
”宫颈糜烂”治疗多采用局部治疗,而且方法众多,如药物治疗、物理治疗、手术治疗等。前两种保守治疗的目的是使宫颈糜烂面的柱状上皮坏死脱落,为新生的鳞状上皮的覆盖生长创造条件。宫颈糜烂药物治疗适用于糜烂面积较小和炎症浸润较浅的
日本发现早衰症猴子 有助解析人类正常衰老
11月4日报道,日本京都大学灵长类研究所副教授大石高生的研究小组发现了年龄小但面相性(性衰老)的“早衰症”猴子,并将此发现发表在了3日的美国科学杂志上。据报道,科学小组目标通过猴子细胞制造出的人工多功能干细胞(IPS)使
香菇魔芋炖鸡——降糖糖尿病人首选
不知道大家是否对于魔芋这样的食材有所了解呢,很软的感觉,而且还有弹性,吃到胃里以后可以吸附肠胃中的水分,具有减少食欲的作用,从而起到减肥降脂的作用,来看看香菇魔芋炖鸡的做法吧。香菇魔芋炖鸡原料:鸡腿肉250克、魔芋200
暑假谨防孩子眼外伤 不同眼外伤急救有别
暑假来临,孩子们户外活动的时间增加,活动范围不断扩大,同时受伤的风险也增加。因此,家长要做好各种防护措施,避免孩子眼受伤。谨防孩子”眼外伤”眼”外伤”是指眼球或附属器官受到外来的机械性、物理性或者化学性伤害,发生各种病理
孕妇可以吃蛋黄果吗
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副乳怎么消除?挤压副乳会伤到乳房
副乳是指除了正常乳房外的多余乳房,一般在腋前或腋下,也可能出现在胸部正常乳房的上下、腹部、腹股沟等部位。副乳是先天形成的,内部构造与正常乳房是完全一样的,在女性怀孕期和哺乳期会增大。 一般来说,腋下凸起最可能
性生活频繁让女性患宫颈糜烂
性生活是夫妻生活的调味剂,如果性生活不和谐很可能影响到夫妻之间的关系,可是如果性生活太频繁的话对双方的健康也是有影响的,就拿女性来说吧,过度性生活可能会患”宫颈糜烂”,下面我们就来看一下过度性生活的危害吧。患宫颈糜烂:频
独身老人性心理特征
在独身老年人中,其心理活动变化最大的是老年丧偶者。尤其是老年妇女丧偶的机会较多,故以下重点分析老年丧偶的一般心理过程及独身老人的性心理特征。 (一)丧偶老年人的心理活动特征丧偶老人的心理变化通常比较剧烈,其心理活动可分为
蔬菜根:常被忽略的养生食材
蔬菜根在人们的印象中都是没有一点作用的,一般都炒青菜之前,都会把青菜的根和不好的叶子处理掉,实际很多我们常见的蔬菜的根不但很有营养,还有相当不错的养生功效,让我们来一起看看一些蔬菜根的营养与作用吧。1、白菜根味甘性微寒,
冬瓜汁也能“治疗”前列腺炎
””前列腺炎”能治好吗”?”前列腺炎吃什么药”好呢?不少男性朋友都甚至”前列腺炎的危害”,面对前列腺炎,除了接受正规的治疗外,冬瓜也是患者的一个不错的选择。冬瓜(冬瓜的功效与作用)中的不少化学成份具有显著的生理活性。冬瓜
男人早泄预防食补方推荐
俗语常说,药补不如食补是有一定道理的,不论什么药都存于一定的副作用,而食补只要对症相信对身体有利而无害。那么”早泄”食补方有哪些呢?一起看看小编为大家整理三则食补方,轻松远离早泄困扰吧。川断杜仲煲猪尾食谱原料:川断、杜仲
睡眠质量太差怎么办?
现在许多人都有失眠的毛病,一到晚上就睡不好,会总是醒来或是根本睡不着,再加上平时熬夜更加影响我们的睡眠质量。要想恢复正常的作息,睡一个好觉,我们需要调理我们的睡眠质量,下面小编就给大家说说睡眠不好怎么办。调养坚持规律的作
喝柠檬水有什么好处 独家揭秘柠檬水秘密
夏季是柠檬的季节,如今走进超市你会发现有很多黄澄澄的柠檬放在水果区位那里。柠檬最大的两个功效就是减肥与美容,最好的饮用方法就是制作成柠檬水,因为只有泡着喝柠檬水的功效才能更好的体现出来。喝柠檬水有什么好处1、提高免疫力柠
前列腺炎最佳的治疗方法
前列腺疾病是男性常见的泌尿”感染”疾病,多发于中老年男性,近年来已经有年轻化的趋势。导致前列腺疾病的原因不同,症状也不一 样,对于疾病的治疗增加了难度,那么”前列腺炎”怎么治疗?”前列腺炎能治好吗”?”前列腺炎吃什么药”
怎样治疗弱视?斜视
”弱视”是视觉剥夺和(或)双眼相互作用异常所引起的单侧或双侧”视力”减退,眼科检查时没有可查觉的器质”性病”变,有些病例经过适当治疗是可逆的。目前国际上没有弱视的统一的标准,严格地说视力低于正常者(1.0)都是弱视.19
造成早泄的常见心理性原因
早泄的形成主要有两方面的因素。一是性感受过分敏感。射精是受大脑皮质所控制的一种反射。如果大脑的兴奋性过高,对脊髓内射精中枢的抑制会减弱,稍有刺激就容易激发射精。所以,新婚或久别重逢时,高度兴奋、害怕早泄而造成精神过分紧张
什么样的婴儿食品最安全?
[导读]每个新妈妈都希望自己的宝宝既健康又强壮,那么学一点营养学知识吧。给宝宝提供哪些食品比较可口又富有营养?如何选购或制作?这些问题新妈妈都会特别关注吧。自制婴儿食品:如果你能亲手为宝宝制作食品的话,安全性自然有了保障
子宫肌瘤最忌“拖” 患者可选药物治疗
”子宫肌瘤”是女性的常见病,但是子宫肌瘤的病因尚不明了。根据大量临床观察和实验结果证明肌瘤是一种依赖于雌激素生长的”肿瘤”。如临床常见于育龄妇女,30~50岁,尤其是在高雌激素环境中,如妊娠、外源性高雌激素等情况下生长明
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寻找尿毒症的蛛丝马迹
肾脏与肝脏一样,同为主司身体排泄功能的器官,因此极易受到伤害,这些伤害有内在的:心脏病、糖尿病、高血压、肾小球肾炎、红斑性狼疮等等,也有来自外在的:药物(特别是不当的止痛药、抗生素、显影剂)、外伤、大量出血等。但是肾脏受
高丽参的美容滋补功效
现代医学研究显示,高丽参有多种滋补效能。日本和韩国学者经研究发现,高丽参在预防糖尿病,动脉硬化,高血压等方面有明显效果,高丽参还有抗癌,控制疾病,促进血液循环,防止疲劳,增强免疫力等方面的功效。高丽参的顶端有短而且粗的芦
验证新生儿健康与否的十标准
经过专家们的研究认为,新生儿健康应具有十个方面的标准。现录如下,供父母亲们参考。1、新生儿降生后先啼哭数声,后开始用肺呼吸。头两周每分钟呼吸40-50次。2、新生儿的脉搏以每分钟120-140次为正常。3、新生儿的正常体
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