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感冒了你该怎么办?才好的快
2023-07-09

对于感冒、发烧、咳嗽来说这些基本都是常见病症,那么如何有效的预防这些疾病呢?患上了这些疾病之后又应该如何治疗呢?最有效的方法,最符合实际的行动,让你从此不在烦恼。

感冒了怎么办?

1、休息:保证8小时的睡眠,不要强忍着去上班或参加聚会、玩乐等。

2、多喝水:不要一次喝太多水,而应间断性喝水,每次喝一杯的量,一天2000毫升为宜。

3、盐水漱口:清洁口腔,缓解感冒症状。

4、熏点热蒸汽:“闻闻”热蒸汽或薄荷油,可缓解鼻塞。

5、换上框架眼镜:感冒服药易致眼睛干燥,近视者应不戴隐形眼镜,以免眼睛不适。

7、有异常及时就医:如果感冒3~4天后仍无好转迹象,或出现高热、耳痛、寒颤、突然咳嗽加重或呼吸困难等异常症状,最好就医诊断。感冒了吃什么?

1、酸味水果:可补充维生素C,缓解感冒症状。

2、流质食物:如清淡的汤、粥等,易消化,且帮助发汗。

3、萝卜:可缓解痰多等症状。

4、梨:性凉味甘,清热化痰。

5、姜:刺激血液循环,缓解风寒感冒症状,可煮姜汤或姜茶。

6、少量蜂蜜:可泡水饮用,缓解轻微咳嗽。

感冒了,特殊人群注意什么

婴幼儿1、应适当解衣散热,不要越捂越热,恶性循环。2、不要轻易自行用药,以免挫伤机体自然防御能力。3、减少加重客人串门。4、及时给孩子清洗脸部和鼻腔。5、孩子发高烧,可以用冷水毛巾敷、温水浴、遵医嘱服用药物等方式降温。老年人1、高血压、心脏病等的老年人,用药要注意成分,避免加重原有疾病症状。2、感冒后腰及时彻底治疗,警惕出现肺炎等并发症。孕妇1、预防最重要,怀孕前三个月感冒可能增加胎儿畸形和流产危险。2、尽量避免在怀孕前三月服感冒药,但在怀孕后期可以服用对孕妇安全的药物。3、轻度感冒可先不服药,通过多喝水、增加休息等缓解。4、感冒较严重的应征求一生意见,遵医嘱服药。5、避免服用含伪麻黄烟碱、可待因等的药物以及阿司匹林等。普通感冒和流感有什么区别

感冒了,怎么吃药?

1、必要时才用药:感冒药不会治疗感冒,只能缓解感冒症状,因此症状不重时可依靠身体自行调节。

2、看对成分用药:不用的成分针对感冒的不同症状,要对症选药。

3、不要同时吃多种感冒药:很多复方感冒药成分类似,重复服用容易道指成分过量,伤害肝脏。

4、按规定剂量服用:应严格依照说明书或医嘱服药,过量可能损害肝肾功能,尤其是儿童或老年人。

5、不迷信抗生素和输液:抗生素支队细菌有效,而感冒基本都是病毒性的,因此除非并发细菌感染,都无需使用抗生素;而输液一般输的也都是抗生素,所以也没有必要。远离感冒,怎么做?

1、深呼吸:方法是手抬至腹前,用鼻子深呼吸,两臂略向外扩张;但空气质量差时不要深呼吸,年老体弱、患呼吸系统疾病的人冷天最好少出门。

2、清洁鼻腔:健康人群可每天清早或傍晚,用凉水冲洗面部和鼻腔,有助于清楚藏匿的污垢和病菌;还可每天按摩鼻子1~2次;不要挖鼻孔、拔鼻毛。

3、补充热量:可适当多吃些牛羊肉,多吃西红柿、红薯、大白菜、土豆、萝卜、山楂、苹果等果蔬。

4、保持个人卫生:常洗手,不留长指甲,定期更换牙刷、毛巾等个人用品。

5、防止传染:少在人多的封闭空间长久逗留,少坐电梯,平时注意开窗换气,遇到有人打喷嚏或咳嗽时注意转身避让。

6、休息好:保证充足睡眠,避免过度疲劳。

感冒了,怎么看名字选药?美:含右美沙芬

适应症:镇咳

慎用人群:慢性支气管炎、肺炎患者;可能影响痰液排除,堵塞呼吸道;甚至引起窒息等;儿童、孕妇、老人;此类中枢性镇咳药容易引起神经系统不良反应,应尽量避免服用。

清热:感冒清热颗粒等

适应症:恶寒、头痛、四肢关节疼痛、鼻塞声重、打喷嚏、流清鼻涕紧风寒型感冒症状。

慎用人群:风热感冒患者:一般表现为咽喉疼痛、痰液发黄、口干等,吃“清热”感冒药可能会加重症状。

解毒:牛黄解毒片等

适应症:感冒时的“上火”症状

慎用人群:儿童、孕妇;容易发生不良反应。此外,正常人如果连用牛黄解毒片超过一周,也可能引起体内砷元素积累;砷中毒会影响神经、消化、造血和泌尿系统等;严重时可危及生命。

麻:含有伪麻黄碱

适应症:缓解鼻塞

慎用人群:高血压、糖尿病和眼压高的患者:可导致血压、血糖、眼压增高:前列腺肥大患者、甲亢患者:可影响神经系统,加重症状;孕妇;运动员。

扑敏:含有扑尔敏或苯海拉明

适应症:缓解流鼻涕、流泪、打喷嚏等过敏性症状

慎用人群:驾驶机、车、船者,从事高空作业、机械作业及操作精密仪器者:可引起嗜睡、困倦等;前列腺增生患者:可能加重排尿困难。

氨酚:含对乙酰氨基酚(扑热息痛)

适应症:缓解疼痛,退热

慎用人群:消化道溃疡患者:可对胃黏膜有刺激作用,服用期间应注意观察;儿童:超量易导致肝损伤,不能使用成人量,尽量不要使用复合制剂,使用单味剂型。

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