夏季往往都是女人的减肥季，想加入减肥的行列就和我们做吃好吃饱的美味减肥汤！

材料：

虾仁半碗（我这次用的有点多），圆白菜一个，洋葱一个，姜沫少许，香菜少许，鸡汤2大碗（我用的是罐头鸡汤，手头实在没有可改用白水，不过就是味道差点，切记不能白水+鸡精，那样就不减肥了）。

做法：

用较深的锅来烹饪。首先倒入少许橄榄油，把洋葱条和姜末炒出响味再倒入切成条的圆白菜。等圆白菜差不多熟了就到入鸡汤。开锅后再放入虾仁，最后加少许香菜即可。

小诀窍：

减肥也可吃零食，减肥期间我们是少食多餐，除早中晚餐之外，我们可以吃一些健康的小零食，最简单的就是开心果，但一天只可以吃15颗。