2、把虾仁洗净，用腌料拌匀片刻。

男性养生食疗很是关键，随着社会节凑的加快，有的已经很少在家吃饭了，大多数时候都是工作餐或在外面的快餐店打发，这样虽然方便，但是没有厨房油烟味的家似乎总少了些温情，都说想要拴住男人的心，先要拴住男人的胃，作为女人你有没有想过，如果我们学一些最简易的养生家常菜，它们不复杂却非常的健康可口，健康又放心。

1、牛里脊切片，用料酒、蛋清、盐、淀粉抓匀腌一会，酸豆角、泡椒切丁。

4、将锅中的油烧热，炒香蒜片、红椒和干辣椒，倒入虾仁回锅，加少许料酒，然后加入调味料炒透，最后加入松子仁和芒果粒，炒匀即可。

2、起锅热油，把牛肉片滑熟捞出沥干油。家常菜做法大全

3、留底油转中火，下酸豆角、泡椒翻炒，待香味散出后，加一点点白糖，放入滑熟的牛肉，点上酱油和鸡粉翻炒均匀即可。

3、锅中放油烧热，将虾仁过油后捞出，沥干。

1、芒果去皮切成2片，挖出果肉，切小方块备用，红椒和干辣椒切粒。

【鲜芒辣味虾】

【酸豆角炒牛肉】

发布时间：2014-11-2509:50:09来源：中国日报网作者：责任编辑：梁新华