夏季到了，天气炎热在家的时候很多家长都会让孩子光着脚玩耍。老人会觉得宝宝脚凉凉的就是冷。夏天到了其实宝宝光脚好处很多。那么宝宝光脚有什么好处?要注意什么?下面八宝网小编就来和大家说一说。

宝宝光脚有什么好处?

1、让宝宝更真实地感知和地面的接触，对走路帮助大

光脚走路，中间没有鞋袜的阻隔，脚直接踩在地面上，能让宝宝更真实地感受到自己脚部肌肉动作和地面的刺激，也能更好地感知地面的高低变化，并及时调整动作平衡身体，也能让脚趾更好的抓地，从而走得更平更稳。所以，如果家里的宝贝刚开始学走路，光脚练习会更好哦。

对触觉神经发育和大脑灵敏性大有好处

我一直在说，视听触味嗅的五感刺激是最能激活大脑。而让宝宝光脚走路，正是进行触觉训练的好方法。脚上分布着丰富的神经末梢，宝宝光脚的时候，感受到的来自地面不同温度、质地的刺激，对触觉神经的发育，建立感官与大脑联系是非常有益的。

而且，当宝宝光脚活动时 ,由于得到了全身很好地配合 ,那么宝宝大脑灵敏性反应的发育也就得到了促进。所以，如果能时不时让孩子光脚在草地、沙地、地毯、瓷地板、实木地板等不同材质的地面上走路，宝宝会更聪明哦。

可以促进新陈代谢，增强宝宝食欲

现代医学认为，脚是人的“第二个身体”。解放军304 医院儿科专家余素明医生建议让孩子适当光脚跑跑，有益成长发育，因为脚底穴位的经脉和全身的反应相连，光脚跑会对脚底穴位进行按摩，进而可以提高免疫力 、刺激神经的发育 、促进新陈代谢。

日本医学界还有报告指出，宝宝穿太小太紧的鞋，有碍孩子周身的血液循环和新陈代谢，影响宝宝食欲，使其出现厌食或挑食，从而影响生长和发育

夏季光脚要注意什么?

体质健壮的宝宝或天气炎热时可不穿袜子。

保证干净、舒适、安全的环境

以免宝宝脚丫受到尘土、细菌、线头等东西对宝宝皮肤的侵袭。

室温低于26℃时应穿上袜子

注意给宝宝选择透气性能好、适合宝宝脚型的纯棉袜，避免过大或过小的袜子影响宝宝的脚的发育。

别让宝宝光着脚丫穿凉鞋

有些童鞋的材质和工艺会受到有害化学物质污染，如果宝宝的双脚不穿袜子直接接触，会失去一层有效保护。宝宝穿露趾凉鞋，也很容易造成脚伤。因此，最好给宝宝穿上薄棉袜再穿凉鞋。

光脚对宝宝好吗?

光脚能让脚趾更好地抓住地面，不仅不易滑倒，还有助于宝宝学习掌握平衡，让他学得更快、走得更稳。

光脚可以让脚部神经直接感受到来自地面的压力，更好地感知地面高低变化。如果学步期穿鞋，这些感觉就会收到鞋的阻隔，宝宝就需要通过低头看地面来判断，时间久了就会低头走路。

光脚时，小脚不用受到鞋子的束缚，脚形可以自然生成，光脚更能锻炼足底肌肉和韧带，促进足弓的形成，有利于缓冲走跳时引起的震荡，预防宝宝扁平足和脚内翻、外翻等。