妊娠期一共是40周，4周为1月，通俗称十月怀胎，一共是280天。孕期检查在怀孕28周前都是1个月检查一次，28w-36w是2周检查一次，36w-40w是1周检查一次，一共大约是13次检查，但也因人而异，30岁以上及高龄高危产妇检查项目会增多(高龄产妇是指年龄在35周岁以上的妊娠期妇女)
超级详细40周孕期检查攻略w=week即“周”的意思，例如10w就是10周的意思
孕期不能增重过多，对于胎儿以及自身产后恢复都是不利的。要少食多餐，控制体重。孕前偏瘦体质孕妇建议增重12-15公斤左右，正常体质孕妇建议增重12公斤左右，偏胖体质的孕妇建议增长7-10公斤左右。
我今年24周岁，身高170cm，孕37w，净体重112斤，因为不打算那么早要宝宝，所以没有备孕，很意外地就怀啦，不能跟大家分享备孕经验，我是16年8月突然知道怀孕了，喜当妈啦，幸好婚期16年年初就定好了，而且婚前准备工作全部就绪，婚礼就没有很累。目前，宝宝很健康，大半个孕期就胖了肚子、胸、圆了脸。
我的肚子里是个小懒猪+小吃货+小淘气，托熟人在医院三次孕期检查照B超看男女，都是小屁屁夹的牢牢的。每次我肚子一饿，她/他就会踢肚子，不让我睡觉，直到我吃饱了才会安静下来。差不多有两次半夜踢肚子，睡不着，很担心她/他脐带绕脖缺氧，事实证明我多虑了，特意去医院做BC，都是很健康，无绕脖。不过还是建议妈妈们仔细点好，毕竟胎动频繁或过少都要引起注意，极有可能是baby缺氧。
关于B超(简称BC)其实没有妈妈们想的那么可怕，我的医生朋友说，BC检查探头不要长时间停留在一个位置，不是每天都做，对宝宝几乎是没有影响的。BC的辐射比你天天对着电脑、电视、手机远远小的很多，不会导致胎儿畸形哦。
孕期慎用的护肤成分主要有这几种：
1.A醇及其衍生物(视黄醇、视黄醇棕榈酸酯、视黄醇乙酸酯等)
2.水杨酸及其衍生物(水杨酸苄脂、水杨酸钠、甲氧基水杨酸钾等)
3.果酸
4.化学防晒剂(甲氧基肉桂酸乙基己酯、二苯酮-3等)
5.防腐剂中的羟苯异丁酯(不是所有防腐剂都是孕妇慎用，如果你个人不喜欢避开即可，但请不要说什么防腐剂是孕妇慎用这种错误❌的观点误导他人。植物系护肤都需要放多种防腐剂，例如sisley全能乳有5种防腐剂，别再拿防腐剂致癌这种假新闻说事，任何护肤品未开封保质期在3年以上都是含了防腐剂的，不含防腐剂的护肤品未开封保质期为12个月，开封后在3-12个月内必须用完，否则对皮肤伤害很大)
烟酰胺这种美白成分孕期可用的，并非不可用。
常见孕期慎用护肤品：
1、Su：m37呼吸惊喜面霜含水杨酸苄脂
2、whoo后密贴精华含水杨酸钠
3、蒂佳婷V7素颜霜含视黄醇棕榈酸酯
4、吕洗发水含水杨酸钠
5、雅诗兰黛ANR精华小棕瓶含甲氧基肉桂酸乙基己酯
6、资生堂百优优效眼霜含视黄醇乙酸酯
7、资生堂新透白美肌集中淡斑净白精华液含甲氧基水杨酸钾
8、安耐晒金瓶防晒和fresh牡丹隔离乳含甲氧基肉桂酸乙基己酯
9、fresh澄糖滋润护唇膏含甲氧基肉桂酸乙基己酯、二苯酮-3、视黄醇棕榈酸酯
10、澳洲Blackmores冰冰霜含视黄醇棕榈酸酯、羟苯异丁酯
……还有很多大家可以自行下载美丽修行APP查询。
几次必要的检查项目：
1、11w左右建卡前在当地政府领取准生证
2、11w左右(约80天左右)建孕妇保健手册
3、16w左右做唐氏综合征筛查(即唐筛)并开始补钙
4、23w-25w做三维或四维彩超检查胎儿是否健康，排除畸形的可能(医院彩超科孕检人多，三维和四维都需要提前1-2个月预约)
5、24w左右空腹做糖耐(检测是否患妊娠期糖尿症)
6、26w左右做骨密度检测
7、34w左右提前联系好足月后生产的医院，预约床位。开始做胎心监护。
8、36w之后去生产医院做最后四次产检。
* 2016年8月5日
末次月经
* 2016年9月11日孕5w
第一次抽血确认妊娠，开始吃复合维生素片、钙片，每天喝鲜奶
* 2016年9月28日孕7w+3
政府计生办领取准生证
* 2016年10月5日孕8w+3
第一次做B超，胎儿太小，只见孕囊，未见卵黄囊和胚芽
* 2016年10月15日孕9W+6
第二次做B超，已见卵黄囊和胚芽
* 2016年10月23日孕11w
医院产科做建卡前检查，抽血，B超，尿检，白带检查(孕75-85天可以建卡，超过85天，部分产检项目无法报销，可以提前去咨询产科医生确定建卡时间，建卡时候需带上准生证、夫妻双方身份证、孕妇本人所在的户口本)
* 2016年11月1日孕12w+2
医院产科建卡(孕产妇保健手册)
* 2016年11月20日孕15w
建卡后第一次孕检，B超，尿检，医生说太早吃钙片，停吃10天
* 2016年11月30日孕16w+4
区妇保所做唐氏综合症筛查，开始吃钙片
* 2016年12月9日孕17w+5
唐筛低风险通过
* 2016年12月24日孕19w+6
尿检
* 2017年1月4日孕21w+3
胎动少，妇儿医院做B超，胎儿无脐带绕脖，很健康
* 2017年1月15日孕23w+2
爱博尔四维彩超，爱吃手指、爱摸屁屁的萌宝宝
* 2017年1月22日孕24w+2
(空腹)糖耐，检查血糖，检查结果血糖正常。
* 2017年2月6日孕26w+1
区妇保所查骨密度、尿检，骨密度刚刚合格，医生建议平时多晒太阳，促进VD吸收。
* 2017年2月9日孕26w+3
凌晨胎动频繁，下午去医院做B超检查，没有脐带绕脖，医生建议吸氧3天。其实宝宝踢肚子是他饿了要吃东西。
* 2017年2月20日孕28w+1
尿检
* 2017年3月4日孕30w+1
拍孕妇照
* 2017年3月6日孕30w+3
尿检、计算每天胎动次数(胎动5分钟计算一次，5分钟内连续的胎动都算做一次)
* 2017年3月17日孕32w
B超、尿检
* 2017年4月1日孕34w+1
(空腹)血常规、凝血全套、梅毒筛查、肝功能检查、胎心监护、尿检、心电图
* 2017年4月14日孕36w(去生产的医院产检)
尿检、B超、胎心监护
* 2017年4月21日孕37w
尿检、胎心监护
* 2017年4月28日孕38w
(空腹)尿检、B超、肝功能检查、胎心监护
*2017年5月5日孕39w
胎心监护、尿检、宫颈检查、血常规、基础检查(胎心、宫高、腹围测量)
*2017年5月12日孕40w
胎心监护、尿检、宫颈检查、基础检查(胎心、宫高、腹围等测量)
由于我37w+2已经顺产一个小公主，所以39w和40w的孕检就没有做啦，检查的内容给大家更新好了。
