原料
南瓜200克,牛奶150毫升,适量白糖。
做法
将南瓜去皮、去籽切成小块,放入锅中煮熟。
把煮熟的南瓜放到榨汁机中,加入牛奶搅拌均匀。
将榨好的汁倒入杯中,加白糖调匀即可饮用。
功效
润肺补气,补充精力。