白露已至，天气渐凉，不少家长特别关注给孩子添衣的事情。大多数人都知道春捂秋冻的道理，“秋冻”即不要急忙添衣，因为秋天是冷空气与热空气交替的季节，气温变化不大，中秋以后还会有暖空气流动，尤其是东南沿海城市，秋凉来得更迟。 如果刚冷一点，就给孩子穿很多衣服，孩子活泼好动，极易因出汗把衣服浸湿，待安静下来时，风一吹，就易感冒伤风。为了迎接更加寒冷的冬天，抵御严寒气候的侵袭，提高自身抗寒能力，减少冬季疾病的发生，秋凉之际，正在生长发育的儿童最好不要过早地多穿衣服。 秋天是锻炼孩子御寒能力的最好机会，通过对外界气温突然变化的逐渐适应，可提高机体的适应能力，使自身抗病能力不断加强，可预防上呼吸道感染、肺炎等各种疾病的发生。同时加强“秋冻”的锻炼，还能提高肌肉和关节活动的能力，促进血液循环，对儿童生长发育有益。但是家长也应注意，不要为使孩子得到御寒锻炼而着凉生病，应根据孩子的年龄、体质和气温变化灵活掌握，适时逐渐增添衣服使其适应。